Yadda Za a Yi Salatin Sa'a

01 na 05

Farawa tare da Gyaran Kyau, Gine-gine, ko Cabbages

Salads bazara ba za su iya dogara da cikakke tumatir da m gwanin man shanu don yin haske. Maimakon haka, launin mikiya, cuku mai sallah, 'ya'yan itace mai banƙyama, da ƙananan kwayoyi shine makamai masu asali wanda zai sa salatin hunturu ya dadi. Bi wadannan matakai don ƙirƙirar salatin hunturu cikakke ko ci gaba da amfani da ɗayan girke-girke da aka ambata a kasa.

Ka guje wa letus da aka yi da wilted da kuma haɗin guraben da aka haɗu da su daga nesa da yawa a duniya. Ɗauki ganye mai laushi , ƙananan karnuka , ko ƙananan shaguna da suka yi girma a cikin hunturu a maimakon haka.

Yawancin ganye da za a iya amfani da su don dafa abinci da kuma dino Kale musamman-su ne cikakkiyar raw. Wannan salad ne mai sauƙi da sauƙi shine samfurin misali. Sayi samfurin kananan ganye lokacin da za ka iya samun su, sannan ka yanke ganye a cikin ƙananan yanki ko, ko da mafi kyau, ribbon-kamar shreds.

02 na 05

Add a Hit of Salt

Gyaran zuciya da ɗakunan kaya suna iya cin abinci mai yawa, ciki har da yalwar gishiri idan kana da sha'awa. Feta, cojita, da kuma ruwan sanyi masu zafi suna da matsala masu kyau ga salatin hunturu-kawai dai su sa su dandana. Zaitun-ko dai cikakke cikakke, ko pitted da yankakken-suna da kyau bets. Hakanan zaka iya tayar da zaitun cikin adon .

03 na 05

Tashi A Wani Crunchy Wani abu

Ƙananan ganye da ɗakunan ajiya suna da jiki mai yawa da kuma rubutun kansu, don haka jin dadi don ƙara wasu ƙananan matakai zuwa ga aikace-aikacen. Kwayoyi, croutons, yanka na radish, guda na Fennel, sassan tsabta na karas-wani abu da zai yi aiki da hakora da jaws kawai kadan.

04 na 05

Kada ku manta wani abu mai dadi

Ƙananan launi da ke ƙasa da ƙwayoyin chicories iya amfana daga dan kadan. Gurasar gishiri na da kyau a yi amfani da su, kamar yadda 'ya'yan itatuwa na hunturu kamar pears, furanni, kumquats ko kwanakin. 'Ya'yan' ya'yan itace kamar 'ya'yan inabi,' ya'yan itace, ko blueberries ƙara rubutu da kuma ƙanshi. Babbar mahimmanci shine salad din kumquat na karshe .

05 na 05

Yi tsanya da ƙyallen gaba ɗaya

Kamar matsakaitan salatin ko kuma sunyi salatin kore salatin , ko da mafi yawan lokuttukan zafi ba sa koyaushe sunada ganye. Wasu daga cikin saitunan hunturu masu kyau mafi kyau shine ba safiyar launin kowane nau'i ba. Gurasa da naman gwoza, alkama salatin albasa , salatin salatin , ko salad salatin shine taurari masu haske wanda ba tare da ganye a gani ba, kamar yadda suke da kyau da kyawawan gurasa .