5 Abun Abincin Siki

Kuna neman saurin tunani don juya naman alade cikin abinci mai dadi? Ga waɗannan ra'ayoyin tare da nau'i biyar kawai don mai dafa abinci mai sauƙi. Wadannan girke-girke duk suna amfani da sinadaran biyar ko žasa, ba la'akari da man, ruwa, gari, gishiri, barkono, da kayan yaji. Ji dadin waɗannan girke-girke masu girke-girke na naman alade, da kuma tunawa, zaka iya maye gurbin kayan da kake so da kayan da ake so a cikin girke-girke.

• 01 na 10

  Zabi alade

  Ko kun zabi girke-girke na naman alade, naman alade, ko naman alade, ku tuna cewa alade a yau shi ne ya fi naman alade na 15 ko 20 da suka wuce. Yawancin naman alade suna da ƙananan mai da cholesterol fiye da cinya ko kafa na kaza; wadannan cuts sun zo daga nesa, ko baya, na alade.

  Ya kamata nama ya zama ruwan hoda da tsayayye, tare da fararen fata mai kyau a rarraba a ko'ina cikin yanke. Kuna iya ci naman alade, firiji da kuma nannade, har zuwa kwana hudu a cikin firiji kafin kafa shi. Za a iya kwantar da naman alade har zuwa watanni shida, kuma kowane daga cikin wadannan girke-girke zai daskare har zuwa watanni uku.

• 02 na 10

  Naman alade da lafiya

  Ba wajibi ne don dafa naman alade ba; ba ka damu da damuwa game da kwayoyin cuta ba kamar trichinosis, tun da yake alamar alade an tashe shi kuma ciyar da shi ya kawar da matsalar.

  Ya kamata a dafa naman alade a ƙananan zafin jiki na ciki na 145 digiri F (USDA ya saukar da wannan yanayi a 2011); A wannan lokaci, naman zai zama ruwan hoda kadan a tsakiyar kuma zai zama m da m.

• 03 na 10

  Caribbean Crockpot alade

  Gishiri kayan yaji na curry da cumin suna rubbed a cikin naman alade noma, sa'an nan kuma dafa shi a cikin wani crockpot tare da ruwan 'ya'yan itace apple da albasarta don banbanci mai ban sha'awa, naman gishiri.

• 04 na 10

  Crockpot alade da wake

  Wannan shi ne ɗaya daga cikin girke-girke na farko da na taba halitta. Ina son hada haɗin ƙwayar naman alade tare da wake da aka yi ado da kayan kakar.

• 05 na 10

  Kayan Gwairan Orange

  Frozen orange ruwan 'ya'yan itace tattara shi ne sirri sashi a cikin wannan mai dadi da kuma yaji crockpot girke-girke . Orange da naman alade suna tare, tare da zaki mai dadi na citrus wanda ya dace tare da naman alade. Kuna iya sa shi tare da jalapenos, ko kuma ƙara karin kayan lambu na kayan lambu don yin abincin daya-tasa.

• 06 na 10

  Regina's Pork Roast

  Kuri'a na thyme da tafarnuwa ƙara ban mamaki dandano ga wannan sauki gasashe naman alade loin. Ku bauta wa shi tare da dankali mai dankali da kuma kayan lambu mai dadi don abincin dare mai dadi ba za ku yi jinkiri ba don baƙi.

• 07 na 10

  Gishiri mai sauƙi mai naman alade mai naman alade

  Albasa, apples, and honey mustard suna samar da dandano mai yawa ga wannan gurasar naman alade wanda ba a yanka ba a cikin ku. Yana yin kyauta mai kyau a teburin kuma za ku iya ji dadin shi tare da filaye da kuka fi so.

• 08 na 10

  Naman alade da Barkono

  Wannan babban kayan girke-girke mai sauƙi yana ɗaukan minti kadan kawai. Ku bauta masa tare da wasu 'yan couscous da suke dafaccen dafa don su ji dadi. Kuna iya canza kayan lambu idan kun fi son wake ko bishiyar asparagus zuwa barkono mai kararrawa, ko ma musanya zucchini don rage yawan aikin ku a kakar wasa.

• 09 na 10

  Siki mai naman kaza da dankali

  Dankali da baby karas suna flavored da m boneless naman alade loin gasa a cikin wannan super sauki crockpot girke-girke. Idan kun yi amfani da gurasa mai naman alade, kuna buƙatar ƙara yawan lokacin cin abinci. Idan kun tashi don ƙarin sashi, la'akari da ƙara wasu namomin kaza.

• 10 na 10

  Crockpot Italiyanci Naman alade Chops

  Gurasar Fasti da kuma cakuda mozzarella suna kwantar da waɗannan naman bishiyoyi da ke dafa a cikin mai dan gurasa . Ku bauta masa tare da salatin kore da wasu gurasa.