Na samu quite tarin Makiyayi na Ƙarshe na ƙarshe ! Wannan ƙari na baya shine don girke-girke na kayan lambu mai cin ganyayyaki. Ko da ma ba kai ba ne mai cin ganyayyaki ba, yana da kyau ga jiki (da kuma aljihunka) don cin nama sau ɗaya ko sau biyu a mako. Kuma hakika masu cin nama na gaske suna son wadannan girke-girke. Suna da taushi da lafiya da kuma dadi da sauki.
Yayin da za'a iya amfani da nama a cikin girke-girke mai cin ganyayyaki, yana da sauƙi don yin amfani da kayan girke-girke kawai ta hanyar amfani da sinadaran kamar hatsi, manya, da kayan lambu.
Lokacin da dandano na tasa ke da rikici da jitu, babu wanda zai rasa nama.
Yi farin ciki da wadannan girke-girke masu cin ganyayyaki da kuma ci gaba da kasancewa a cikin aljihunka don kwanakin nan idan ba ka so ka dafa!
Ƙarshe na ƙarshe Abincin ganyayyaki Mafi kayan girke-girke
- Tortellini Pesto Toss
Ina tunanin abincin abincin dare yau, kuma ina so in yi amfani da wasu tortellini daskararre ina ci gaba da riƙewa. Ina da wasu tumaturban innabi, da kuma likitocin da nake buƙatar amfani. Pesto ya kawo shi gaba daya a cikin girke-girke na minti 10 da yayi dandana. - Chili Rice Casserole
Dafa shi shinkafa, koreran chiles, da cuku hada don yin girke-girke mai sauri wanda shine babban gefen gefe ko kayan abinci mai cin ganyayyaki. - Chicken Tostadas
A'a, waɗannan ba a yi tare da kaza na ainihi - waɗannan maganin kazaran kaza ba su dubi da dandano kamar abubuwan da suka faru. A hakikanin gaskiya, ina tsammanin suna da mahimmanci fiye da ainihin abu! Kuna iya barin su idan kuna so domin akwai abinci mai yawa a kan waɗannan tostadas don ku gamsar da kowane ci.
- Tumatir taliya Frittata
Duk wani frittata wani batu ne mai mahimmanci na karshe na cin ganyayyaki. Kuna iya amfani da wannan hanya kuma babu wanda zai iya zaton zasu rasa su! - Risotto da aka lalata
Kuma kowane girke-girke na iya zama mai dadi da sauƙin cin abinci maras nama. Kawai barin naman da amfani da kayan lambu a maimakon samfurin. Wannan girke-girke, flavored da curry, shi ne musamman mai kyau.
- Veggie taliya shells
Jumbo baban kuɗi suna da dadi da yawa da kayan lambu da cuku. Wannan shi ne babban daskare-gaba-girke ma. - Fondue Mild
Fondue babban zabi ne ga nama marasa nama. Ina so in yi masa hidima tare da apples, gurasa mai yalwa, da kuma likitoci don dipping. - Polenta tare da Black Bean Salsa
Ina son wadanda aka shirya jerin labaran da za ku iya samu a cikin babban kanti. Sliced da sauteed har sai kullun, su ne cikakken tushe ga kowane topping. Salsa yana da dadi, kamar yadda kowane nau'i mai cin ganyayyaki yake. - Tumatir Broccoli Slaw Soup
Ajiye shinge broccoli shine asirin sirri a cikin wannan zafi mai zafi 15 na wannan minti. Yi aiki tare da wasu crackers ko wani gishiri cakuda gurasa don babban abinci. - Scrambled qwai tare da alayyafo
Alayyafo ya sa wani dadi kuma abin ban mamaki Bugu da ƙari ga ƙwayoyin scrambled a wannan sauki girke-girke. Ku bauta wa abincin dare tare da salatin 'ya'yan itace da wasu gurasar abinci. - Super Ravioli miya
Wannan miyan yana da wadata kuma yana da zafi a rana mai sanyi. An sanya shi mafi yawa tare da kayan abinci mai kwakwalwa saboda haka zaka iya ajiye su a hannun don abinci na gaggawa. - Cincin ganyayyaki Enchiladas
Wasu guraben nama ba tare da daskararre ba suna yin wannan girke-girke mai sauri da kuma lafiya. - Gasa Omelet
Abinda ya fi sauki fiye da yin omelet shine wanke shi a cikin tanda. Ba ku da jaririn da qwai tare da wannan hanyar - kawai gasa kuma zai fita cikakke a kowane lokaci.
- Tumatir Tortellini miyan
Ina ƙaunar wannan super sauki miya girke-girke. Yana da cikakke don saka a cikin akwatin abincin rana. Tabbatar da zafin zafi da thermal tare da wasu ruwan zãfi kafin ka ƙara miya kuma zai yi zafi har tsawon sa'o'i. - Kushin makiyaya marar amfani
Wadannan kyakkyawan naman naman ya zama abin ƙyama don ainihin abu a cikin wannan girke-girke mai sauƙin zuciya. Yana cike da kayan lambu da mai gamsarwa. - Spicy Cornbread Gasa
Babu wani abu da ya fi zafi fiye da wannan zafi. Cikakken hatsi mai yalwaci ya hada da mai daɗin kayan lambu wanda ya hada minti 30. - Bishiyan Kajiyar Tumatir
Wannan tsohuwar girke-girke ne kawai mai dadi. Da albasarta da kabeji na jin dadi lokacin dafa shi a cikin miya. Kuma yana shirye a kimanin minti 30.