Raw Food Recipes for Dips da Spreads

Dips ne duk fushi a jam'iyyun. Yakamata kowa da kowa kwanakin nan yana kullin kansu don ya zama mafi ban sha'awa ga duk wanda aka sani ga 'yan adam. Lokaci ne na lokacin da aka haife ka da kayan kirki mai tsami na Faransa. Wadannan girke-girke duk aiki tare da abinci mai cin abinci maras kyau amma wannan zai iya kasancewa asirin ku kawai. Za ku sami dips don sandunansu, shimfidawa don sandwiches, wraps, ko crackers, har ma da mai dadi dadi don 'ya'yan itace da desserts.

• 01 na 04

  Raw Gartar Ganye Gwaran Kyau

  Wannan girke-girke na kira ga classic Italiyanci fashi faski, thyme, da Rosemary, amma zaka iya amfani da duk abin da kuke so ko da a hannun. Tushen gyada mai tushe na asali ne kuma za'a iya amfani dashi don ƙirƙirar wani dandano mai yawan gaske.

• 02 na 04

  Raw Food Cilantro Mint Chutney

  Chutney yana aiki tare da abinci na Indiya. Yana yaba abinci mai kayan yaji ko abinci tare da dadin dandano. Wannan kullun din yana dandana babban dama daga cokali. Yana canza kyawawan sauƙi a cikin salatin gyare-gyare da kuma sa mai girma tsoma don rani rolls.

• 03 na 04

  Raw Sundried Tomato Olive Pate

  Wani babban kayan girke pate. Lambobi suna da mahimmanci a cikin kayan abinci mai kyau. Samun su a hannu zai iya kawar da yunwa ba tare da kokarin da yawa ba. Wannan girke-girke na musamman yana amfani da sunflower tsaba a matsayin tushe, wanda ya samar da wani kirim din daidaito.

• 04 04

  Kayan Ganye Nut Macadamia Nut Raw Cheese

  Tare da daidaito kamar ricotta da dadin dandano na kwayoyin Pine da Macadamias, wannan cuku mai cinye ya sa ke kunye da kuma daɗaɗɗen arziki sosai. Hakanan zaka iya amfani da wannan cuku a matsayin tsoma ga 'yan kullun ko a gefen salat.