Idan ba ka taba yin tudu ba har abada (domin sau nawa zamu iya yin waɗannan abubuwa masu kyau?), Yanzu shine lokacin da za a kwashe motarka kuma ka gwada wannan sihiri! Tare da mai dadi, mai tausayi, yalwa, da kuma kayan dadi, yana da kyawawan kayan motsawa zuwa wani nau'i mai tsabta ko kayan fasaha. Mun fada cewa ba za ku iya dakatar da tsomawa ba!
Abu ne mai sauƙin sauƙaƙe a cikin wani kwano mai sauƙi ko abincin abinci, kuma ko da shike yana jin daɗi, yawanci mafi yawanci ne da aka yi daga giyar yogurt kyauta, don haka yana da adadin ƙwayar karamar ƙasa kuma mai ban sha'awa. Muna bada shawarar yin watsi da wannan girke-girke don abincin abincin dare ko kuma lokacin karshen mako don canji a cikin sauri. Baƙi za su iya mamakin yadda suke son shi.
Kawai dafa wa] annan kayan da ke cikin tukunya, tanda, ko kuma wani sutura. Ku bauta musu da dan kadan ruwan 'ya'yan lemun tsami da kuma taimakawa wajen tallafawa miya, kuma kun riga kun ji!
Ba ku da artichokes, amma har yanzu kuna so ku gwada wannan nau'in sauye-sauye mai dadi? Kuna da ni'ima, kamar yadda wannan miya ma mai ban sha'awa ne akan kayan lambu da dama! Kafa shi tare da karas mai hatsi, kore wake, ko broccoli kuma za a shirya maka abincin dare. Yana da irin wannan tsinkaya cewa har ma za ku iya yin amfani da shi tare da fries na fries , steaks , da burgers !
Idan kana yin wannan ga taron, zaka iya sauƙaƙe da girke-girke kuma ajiye shi a cikin firiji don duk jin dadin ka. Idan kuna yin shi don ƙananan mutane, kawai ku dakatar da dukkan sinadaran. Idan kana so ka shiga cikin ƙungiyarka, to kawai ka yi amfani da wannan tsoma a ɗakunan mutum tare da kayan da kake da shi ko kayan da kake da shi.
Abin da Kayi Bukatar
- 1/2 kofin mai maraƙi maras kyau
- Girkan yogurt yogurt (iya maye gurbin yogurt na yau da kullum)
- 2 tablespoon mayonnaise (haske ko na yau da kullum)
- 1 tafarnuwa tafarnuwa
- 1/4 teaspoon ƙasa baki barkono
- 1/2 teaspoon gishiri
- 1/4 teaspoon
- dijon mustard (zai iya canzawa tare da teaspoon teaspoon 1/8)
- 1/2 teaspoon sugar (zai iya canza da agave nectar)
- 2 teaspoons lemun tsami ruwan 'ya'yan itace (freshly squeezed)
Yadda za a yi shi
- Saka saƙar yogurt mai yalwa da mayonnaise a cikin tanda mai girma da kuma whisk har sai sun haɗu da juna.
- Idan kana da microplane, yi amfani da shi don kaɗa tafarnuwa a cikin kirikar yogurt Girkanci. Idan ba ku da microplane, ƙaƙafa ya lalata tafarnuwa ko amfani da tafarnin tafarnuwa. Ƙara barkono baƙar fata, gishiri, mustard, da sukari, sa'an nan kuma ci gaba da fatar har sai an hade tare sosai.
- Matsi a game da 2 tablespoons na lemun tsami ruwan 'ya'yan itace, whisk wasu more, sa'an nan kuma ƙara ƙarin lemun tsami ruwan' ya'yan itace dandana. Ku bauta wa a kananan mutum bowls!
-OR-
- Idan kana da kayan sarrafa abinci, zaka iya ƙara dukkan nau'ikan da ke tattare da shi - wannan zai tumɓuke tafarnuwa a gare ka ba tare da wani aiki ba - kuma daidaita kayan yaji don dandana.