Farawa yana da sauki fiye da yadda kuke tunani!
Kuna jin motsin gwaji don gwaji tare da abinci mai cin abinci mara kyau? Wataƙila ka ji game da fata mai haske, tsaftacewa, ƙara yawan makamashi da kuma karfi, da kuma kyakkyawar jin daɗin rayuwa ta hanyar masu ba da abinci mai kyau. Kafin kayi tafiya don sashen kayan aiki, za ku so ku tabbata cewa abincinku yana jin dadi sosai ga irin wannan salon rayuwa. Lokacin da ya zo don sauƙi da nasara a cikin kayan abinci mai kyau, wani ɗakin ajiya mai kyau ya haifar da bambanci.
1. Kushir
Kyakkyawan wuka mai kyau shine kowanne shugaba na farko a cikin kitchen. Kodayake yawancin wutsiyar gida yana da nau'i da nau'i da yawa kuma akwai nau'i guda biyu da za ku yi amfani da su har yanzu: inji mai wari takwas da inch da wuka mai laushi 3 zuwa 4. Ya kamata a lura da cewa yatsun yumbura sune mafi kyau ga mafi yawan kayan abinci. Su ne ƙananan, wanda shine babban taimako ga wuyan hannu, kuma mafi mahimmanci, sun kasance kaifi don watanni har ma da shekaru. Ka riƙe igiyoyi masu kyau a kamfanin kirki mai kyau. Ina so in rike babban katako mai tsabta da wuka a kan takarda a kowane lokaci don in kasance a shirye in je duk lokacin da zato ya fara.
2. Blender
Da muhimmanci don yin kyawawan abinci mai kyau, blenders juya fitar da m, more mai ladabi miya, smoothies, raw kwaya cheeses da raw nut milks . Mai haɗakarwa mai sauri mai sauƙi shine mafi kyawun zabi don yin kayan abinci mai kyau kuma suna yin sauti cikakke. Idan ba a shirye ka zuba jari a cikin ɗaya daga cikin wadanda ba tukuna, Osterizer shine mafi kyawun kasuwancinka.
Abincin kayan abinci mai mahimmanci abinci mai mahimmanci.
3. Abincin Abincin
Kyakkyawan abu game da masu sarrafa abinci shi ne cewa za ka san wasu mutane da yawa da basu da amfani da shi. Borrow da su yayin da kake tantance ko kana son zuba jari a cikin kanka. A ƙarshe za ku ga irin yadda suke amfani da salads, da kayan abinci na abinci, puddings da kowane irin kayan abinci na abinci mai kyau wanda za ku so da kayan da ke da kyau.
Koda wasu daga cikin masu samar da abinci masu kyau na gari zasu iya yin aiki mai kyau. Har ila yau, sun zo ne cikin manyan ƙananan da suke da ban mamaki ga ayyukan ƙananan ko samar da abinci ga mutum daya ko biyu. Kada ka manta ka yi gwaji tare da kayan aiki da slicer don ganin abin da zasu iya yi maka.
4. Mandoline
Wadannan na'urori masu amfani da kayan aiki, julienne da shred kayan lambu da sauri, kayan ado, da kuma sauƙi sosai. Sun sami wurin su a cikin jerin jerin jerin 10 da suka iya juya zucchinis da sauran kayan lambu mai kyau a cikin noodles. Wani kayan aiki maras amfani da ake kira spiralizer (wanda ake kira slicer shinge ko kuma saladacco za'a iya amfani dashi don juya kayan lambu a cikin sabbin kayan ado, kayan ado da salade ko garnishes.
5. Juicer
Sauya sabbin 'ya'yan itatuwa da kayan lambu mai gina jiki cikin ruwan' ya'yan itace ba wai kawai ke haifar da abin sha mai yawa ba har ma yana sa wani abu mai ban sha'awa ga kayan abinci na miya, da naman alade da masara. Kyakkyawan citrus juicer wani kayan aiki ne mai mahimmanci a cikin abincin abinci mai cin abinci. Kodayake zaka iya ruwan 'ya'yan itace citrus a kowane juicer, citrus juicers su ne mafi ƙanƙanta, mafi sauki don tsaftacewa, kuma ba sa buƙatar ka kwasfa' ya'yan itace.
6. Dattijai masu kyau
Kodayake yawancin girke-girke na abinci suna kira don cinyewar manya, cheeses ko sauces ta hanyar cheesecloth, Na gano cewa masu sukar layi sunyi aiki mai kyau a cikin ƙasa da lokaci kadan da rashin rikici.
Yi jin dadin gwaji tare da dabaru.
7. Dehydrator
Babu wani abu da ke da alhakin samar da abinci marar abinci kamar sayen mai dadi . Wadannan inji suna da matukar amfani ga mai cin abinci na abinci don dadin tsire-tsire iri , granolas, 'ya'yan itatuwa da kayan marmari da kuma kayan lambu da kuma ƙosar da abinci kamar yadda ya kamata ya ba da shi mai laushi, rubutun sauteed. Da zarar ka fara motsawa, za ka sami sababbin amfani da shi. Tabbatar cewa naka ya zo tare da wasu takardun Teflex ko wasu ƙananan bishiyoyi don saka a kan tarkon. Wadannan suna yin tsawaita iska kuma suna tsabtace sauri.
8. Glass Gars
Mai mahimmanci don ajiya kayan kayan bushe da kayan abinci da aka shirya, gilashin gilashi sun samo mafi yawancin abinci don abinci. Raw nut cheeses, raw kim chi , sauerkraut da sauran pro-biotic raw abinci suna fermented kuma adana ta amfani da gilashi ko yumbu kwalba. Gwaran kwalba tare da iyakoki na sutura masu kyau kuma suna nuna su a cikin abinci mai cin abinci mai kyau.
Sprouts su ne babban tushen kayan abinci da kuma anti-oxidants kuma sprouting su yana da sauki.
9. Spice Grinder
Har ila yau, an san su kamar masu sarrafa kayan ƙwaƙwalwa, waɗannan kayan aiki sun zama hanya mai mahimmanci don karaɗa kayan yaji ko ƙananan tsaba ko kwayoyi. Sanyayen furanni na ƙasa sune kayan aiki na gari a cikin abinci na abinci mai kyau da kuma kayan yaji na kayan dadi suna da daraja a kan kayan yaji.
10. Accoutrements
Tsakanin cokula da kofuna waɗanda bala'in roba, zester, tongs, cissors da koshin kayan shafa da kuma gurasar gurasa ne kawai wasu daga cikin abubuwan da ke sanya rayuwarka a cikin ɗakunan da ke da sauki da kuma jin dadi. Ƙara zuwa tarin ku kaɗan kadan.
Da farawa kawai da katako da wuka, ƙirarku za ta fadada tare da kowane ɗayan da kuka haɗa da kayan aikin kayan abinci na abinci mai kyau, kuma sakamakon da kuka yi zai zama wata sabuwar sararin samaniya a cikin lafiyar jiki da mahimmanci.