Wannan kwanciyar rana mai sauƙin aiki an yi shi da naman sa naman alade da sinadaran da kake da shi a hannunka. Tafarnuwa, albasa, cumin, da foda daɗin ƙanshi sunadaran abincin, da ƙananan wake wake da tumatir suna ƙara abu da launi.
Za a iya yin wannan kirki tare da wake wake, ƙwan zuma, ko wake. Idan ka fi son chili ba tare da wake ba, kara kara naman naman da ƙananan ruwa, idan an buƙata. Za a iya yin chili tare da turkey turkey.
A girke-girke ne sauƙin ninki biyu na babban abinci ko tailgating jam'iyyar. Sanya shi a cikin ɗan jinkirin mai dafa ma dauki shi tare da potluck ko ƙungiya. Sanya jinkirin mai dafa a kan ƙananan sabis.
Idan kana buƙatar sauƙin abinci mai sauƙi, ganyayyaki don fall ko hunturu, wannan girke-girke ne mai kyau. Wannan ƙwayar ya sa babban abincin tare da salatin gishiri da masara da biscuits . Ko bauta wa chili tare da wannan sauki cheesy Mexican cornbread .
Dubi sharuɗɗa da bambancin ga wasu sauyawa, shawarwari don ƙarin sinadaran, da kuma yin amfani da ra'ayoyi.
Abin da Kayi Bukatar
- 2 teaspoons kayan lambu mai
- 1 laban lean ƙasa naman sa
- 1 kofin yankakken albasa
- 1 albasa
- tafarnuwa, minced
- 1 manyan iya tsirrai tumatir, (28 ozaji)
- 1 iya (15 ounce) kananan wake wake, tare da ruwa
- 1/2 teaspoon cumin ƙasa
- 1 zuwa 2 teaspoons
- Chili foda
- 1/2 teaspoon gishiri
- 1/8 teaspoon barkono
Yadda za a yi shi
Gasa man kayan lambu a cikin Yaren mutanen Holland ko babba mai sauƙi a matsanancin zafi; launin ruwan kasa da naman alade . Ƙara tafarnuwa zuwa cakuda nama kuma ci gaba da dafa abinci na minti daya ko biyu. Drain fitar da wuce haddi mai.
Ƙara tumatir, wake tare da ruwa, cumin, foda, gishiri, da barkono; kawo zuwa simmer. Rufe kuma simmer a kan zafi kadan don 1 1/2 zuwa 2 hours, stirring lokaci-lokaci.
Ku ɗanɗani kuma ku daidaita kayan kakar.
Ku bauta wa cikali tare da gurasar da aka yi da ƙanshi da salad. Cikali yana da dadi tare da shinkafa.
Yana aiki 6.
Tips da Bambanci
- Don ɗaukantar da abincin, ƙara wasu tablespoons na tumatir manna zuwa chili.
- Ƙara game da 1 tablespoon na barkono na jalapeno zuwa chili, ko kuma karamin can na m yankakken kore chile barkono.
- Saute kimanin 1/2 kopin korere mai launin kore ko jan barkono barkono tare da naman sa nama da albasa.
- Safe karamin shredded zuwa ƙasa naman sa da albasa albasa. Yana da hanya mai mahimmanci don samun karin kayan kayan lambu a cikin yara, kuma yana ƙara wasu daɗaɗɗun halitta na zaƙi.
- Abubuwan da ake amfani da su a ciki sune da albasarta da albarkatun kore, jackdar jack ko barkono jack, tsirma jalapeno, ko jimlar kirim mai tsami.
Kuna iya kama da waɗannan ƙididdigar Chili
Naman ƙudan zuma da Black Bean Chili
Tsuntsaye Tsuntsin Tsuntsin Abinci Ba tare da Naman Kifi ba
Crock Pot Chicken Chile Tare da Jalapeno Barkono
Crock Pot Chili Tare da Naman ƙudan zuma da wake
Karin Karin Saurin Chili
| Gudanar da Sha'idodin Abinci (ta hanyar bauta) | |
|---|---|
| Calories | 490 |
| Total Fat | 11 g |
| Fat Fat | 3 g |
| Fat maras nauyi | 5 g |
| Cholesterol | 68 MG |
| Sodium | 281 MG |
| Carbohydrates | 60 g |
| Fiber na abinci | 16 g |
| Protein | 41 g |