Wadannan sauƙi mai sauƙi da sauƙi mai sauƙi-dan sauteed mai dankali da tafarnuwa mai kyau ne (amma daidai da dadi!) Madadin ga al'ada mai laushi-mai soyayyen fries ko furen dankalin turawa , da kuma yin babban gefen tasa. bi duk wani kayan lambu na burberry ko sanwici don abincin rana ko don abincin abincin dare da sauki.
Wadannan dankali mai dadi suna da kayan girbi mai cin ganyayyaki don zama wani gefen tasa tare da kusan kowane abincin dare. Su cikakke ne kamar yadda suke tare da bit na gishiri, barkono da tafarnuwa foda don kayan yaji, ko, zaka iya gwada ƙara dan kadan na ginger ko curry foda zuwa girke-girke don ƙwallon ɗan zuma. Ko kuma, yi amfani da saitunan kuɗin da aka saya mafi kyau wanda aka saya, idan kuna so. Har ila yau, kamar mafi yawan dafa abinci, ina bayar da shawarar dafa abinci da kayan ado da abinci tare da gishiri ko tarin gishiri don kyakkyawan dandano fiye da gishiri na tebur.
Babu shakka kowa da kowa na taba dafa wannan dankali mai dadi domin yana son su kuma yana neman girke-girke. Su kawai ba za su gaskanta cewa dandano na dadi na dankali mai dadi ba tare da bit na gishiri, tafarnuwa foda da mai man fetur mai kyau ne! Sweet dankali sosai yana bukatar sosai kadan dandano kayan haɓɓaka aiki, amma, idan kana ba cin Vegan, kadan dab na quality quality man shanu zai iya zama da kyau a saman wadannan sauteed zaki da dankali, kuma, idan kana cin vegan, gwada vegan margarine ko man shanu don canza karin dandano.
Wadannan ' ya'yan itace da ke da tsire-tsire kamar yummy a matsayin mai dadi mai dankalin turawa , duk da haka suna shafan man fetur yayin da suke sautun daji a kan wannan hanyar. Kamar tabbatacce za ku rassan ku mai dadi mai dadi da kyau kuma kamar yadda ya kamata, don haka sai su dafa sauri da kuma inganci.
Wannan girke-girke shine mai cin ganyayyaki, vegan, da kyauta.
Abin da Kayi Bukatar
- 3 dankali mai dadi ko yams
- Tafarnuwa foda, dandana
- Salt, dandana
- Pepper, dandana
- Ginger foda, dandana (zaɓi)
- Curry foda, dandana (na zaɓi)
- Man zaitun ko wani mai kyau mai kyau mai dafa abinci
Yadda za a yi shi
- Na farko, yanki kowanne daga cikin mai dadi mai dadi a cikin tsabar tsabar gari-mai siffar zagaye guda, kimanin 1/2 inch lokacin farin ciki. Don mafi girma dankali mai dankali, za ka iya so ka yanke waɗannan tsabar kudi a cikin rabi don sa su kusa da cizo-sized guda. Gwada tabbatar da dukkanin dankali mai dadi da aka yanka zuwa wannan nisa don su dafa yadda ya kamata.
- Da zarar an yanka dankali mai dadi da shirye don tafi, zafin zafi mai laushi na man zaitun ko wani mai kyau mai dafa abinci a cikin babban skillet, kwanon frying ko simintin gyare-gyaren ƙarfe da kuma sanya takarda guda na dadi mai dadi a cikin man fetur. Yayyafa dankali da gishiri, barkono, tafarnuwa, da curry na zaɓi da ginger idan ana so.
- Bada dankali mai dankali ka dafa har sai dan kadan mai laushi, kimanin minti 3-5, sa'an nan kuma jefawa, yayyafa wannan gefe tare da gishiri, barkono, tafarnuwa da kayan yaji. Ci gaba da dafa abinci mai dadi na dankalin turawa, ƙara yawan man fetur kamar yadda ake bukata.
Ci gaba da dankali mai dumi a cikin tanda akan ƙananan zazzabi har sai da shirye su bauta idan ba ka ji dadin su nan da nan.