Mozzarella Gishiri Cuffed Meatballs

Wadannan nama nama na nama da sauki suna da sauƙi don yin wasa da kuma fun su ci.

Na sanya waɗannan karamar karamar karamar nama da cakulan Parmesan da cakulan mozzarella. Ana cin abincin nama tare da Italiyanci da kuma karamin foda. Suna yin kyawawan abincin ko abun ciye-ciye, ko amfani da su tare da abincin da kuka fi so da kuma taliya ko spaghetti squash don cin abinci.

Idan ba ka da sha'awar ajiye su da karancin kaza, amfani da wannan girke-girke don gauraye nama . Kawai kayar da su tare da mozzarella kuma gasa su bi bayanan da ke ƙasa.

1 1/2 fam na nama mai naman sa yana yin kimanin 15 ko 16 manyan nama.

Duba Har ila yau
Maria ta Italiyanci Meatballs

Abin da Kayi Bukatar

• 1 1/2 fam na nama (ko sirloin, daga 85% zuwa 90% jingina)
• 1/3 kofin cakulan cakulan Parmesan
• 1 manyan
• kwai, wanda aka lalace
• 1 teaspoon Italiyanci ganye saje, saya ko na gida
• 1/2 teaspoon tafarnuwa foda
• 3/4 teaspoon gishiri
• 1/8 teaspoon freshly ƙasa baki barkono
• 4 ounci na cuku mai mozzarella, a yanka a kananan cubes (game da 1/4 a kowane kowanne)

Yadda za a yi shi

1. Yanke tanda zuwa 350 ° F (180 ° C / Gas 4).
2. Lita ta saka takardar burodi tare da takarda takarda ko fatar, ko kuma yayyafa tare da mai dafaccen kayan dafa.
3. A cikin babban kwano, hada nama mai naman alade, cakula Parmesan, kwai, kayan kakar Italiya, tafarnuwa foda, gishiri, da kuma barkono baƙar fata.
4. Naman nama zuwa kimanin 15 ko 16 guda, kimanin 1 3/4 a kowace rana.
5. Yanke cakuda mai labaran cikin 15 zuwa 16 kananan ƙananan, dangane da yawan nama da kuke da shi. Yankin mozzarella zasu auna kimanin 1/4 a kowane.

1. Hanya kowane rabo na nama a kusa da wani cakulan mozzarella, rufe sutura a kusa da cuku yayin da yake shirya cikin kwallon. Ƙananan cuku zai iya ƙwarewa yayin da suke gasa, amma rufe su cikin cakuda nama kamar yadda za ku iya.
2. Shirya meatballs a cikin kwanon burodin da aka shirya.
3. Gasa ga minti 30 zuwa minti 35, har sai naman mai naman ya wanke sosai. *
4. Ku bauta wa meatballs tare da zafi marinara miya ko na gida spaghetti miya.

* A cewar abincisafety.gov, naman alade da sauran kayan nama dole ne a dafa shi zuwa akalla 160 ° F. Don tabbatar da an wanke su da kyau, a yanka a cikin nama don ganin cewa babu ruwan hoda ko kuma amfani da ma'aunin ma'aunin zafi don duba yawan zafin jiki.

Za ku iya zama kamar

Ƙasar Spaghetti da Meatballs

Barbecue gidaje Chicken Meatballs

Gudanar da Sha'idodin Abinci (ta hanyar bauta)
Calories	126
Total Fat	7 g
Fat Fat	3 g
Fat maras nauyi	3 g
Cholesterol	96 MG
Sodium	91 MG
Carbohydrates	1 g
Fiber na abinci	0 g
Protein	15 g

(Ana bayanin ladaran abincin jiki a kan girke-girke ta amfani da wani tsari na kayan aiki kuma ya kamata a yi la'akari da kimantawa. Sakamakon mutum ɗaya zai iya bambanta.)