Wannan nama shine ainihin hade da naman sa naman alade, gurasa da gurasa, da kuma kayan haya. Da sauki wanda aka saya launin ruwan kasa ya sa shi ya fita, kuma yana da dadi sosai tare da dankali mai dumi da kayan lambu.
Ko kuma ku bauta wa nama nama a kan gurasar burodi tare da gwanin ganyayyun sandwiches masu ban mamaki. Ƙara wasu tumatir sliced don jin dadin abincin rana.
Yi amfani da kwalban da aka shirya da naman naman gurasa mai yisti ko kuma yin hawan gilashi tare da launi guda biyu na launin ruwan kasa. Ko kuma amfani da naman kaza ko albarkatun ganyayyaki.
Sakamakon : Meatloaf Tare da Gumshin Gumshin Barbecue
Abin da Kayi Bukatar
- 2 pent 85% jingina nama nama
- 3/4 teaspoon gishiri ko
- dafaɗar gishiri , ko wani abincin ganyayyaki na Creole
- 1/4 teaspoon freshly ƙasa baki barkono
- 2 manyan
- qwai, wanda aka zalunta
- 1/2 kofin
- gurasa gurasa gurasa *
- 1/3 kofin madara
- 1 teaspoon Worcestershire miya
- 1/4 kofin finely yankakken albasa
- 1/4 teaspoon dried leaf thyme, crumbled
- 1 kwalba (watau 12) shirya launin ruwan kasa ko gilashi biyu (.87 ounce kowannensu) na busasshen bushe
Yadda za a yi shi
- Mix nama mai naman sa, gishiri, barkono, qwai, gurasar gurasa, madara, Worcestershire, albasa, thyme, da kuma Rosemary. Saro a cikin gurasa mai laushi ko gilashi mai laushi ko siffar a cikin gurasa da kuma sanya a kan takarda gurasa mai laushi mai laushi tare da tarnaƙi, kamar zane mai layi. Gasa a 350 F na awa 1 da minti 10.
- Kimanin mintina 15 kafin a yi naman abincin gauraya, shafe kwalba ko zai iya yin amfani da shi a cikin wani sauya ko shirya hawan gwal bayan bin umarni a kan kwakwalwan kwakwalwa.
- Ka bar naman daji na minti 10 kafin slicing.
- Yanka nama da kuma yin amfani da shi tare da gishiri, tare da dankali da kayan lambu na gefen ko salatin.
* Tsarin haske: Yi gurasa da gurasa a cikin abincin abinci tare da gurasarka na yau da rana ka kuma ajiye su cikin ajiyar abinci a cikin injin daskarewa. Kullum kuna da gurasa da gurasa idan kuna buƙatar su ga nama, burgers, topping , da sauran amfani.
Tips
- Idan kuna yin nama kullum, la'akari da kwanon nama. Ya haɗa da sutura wanda ke riƙe da naman mai daga kitsan mai. Ko kuma a hankali a kawar da man shafawa mai tsawo kimanin minti 10 kafin a fara cin nama.
- Menene ya faru da man shafawa? Ka riƙe gilashin da ba za a iya ba shi ba ko kuma don man shafawa da direbobi. Lokacin da ya cika, jefa shi a cikin datti. Kada a jarabtu ya zubar da ruwa ko ka - kuma mai yiwuwa maƙwabtanka - zai iya ƙarewa tare da ruwa mai tsafta.
| Gudanar da Sha'idodin Abinci (ta hanyar bauta) | |
|---|---|
| Calories | 405 |
| Total Fat | 19 g |
| Fat Fat | 8 g |
| Fat maras nauyi | 8 g |
| Cholesterol | 219 MG |
| Sodium | 1,291 MG |
| Carbohydrates | 16 g |
| Fiber na abinci | 1 g |
| Protein | 40 g |