10 Babba hanyoyin da za a yi yawancin kayan ku

Kowannenmu, a wani lokaci ko kuma wani, ya yi abincin mai dadi kawai da za a bari tare da raguwa. A cikin gidana, ina da abincin da ya rage bayan cin abinci. Ina ƙoƙarin noma fiye da yadda nake bukata kawai saboda ina son dafa abinci. Na ƙi ƙiyayya da gaske, amma ba koyaushe ina bukatan abincin dare guda biyu a jere. Lokaci ne lokacin da lokaci yayi don samun m. Babu wani dalili da za a fitar da kayan cin abinci, musamman ma lokacin da za'a iya juyayi mafi yawancin sinadirai cikin wani sabon abincin! Karanta don gano wasu daga cikin mafi kyaun abinci na Gabas ta Tsakiya wanda, lokacin da ya ɓace, za'a iya amfani dashi don ƙirƙirar tasa daban-daban!

• 01 na 10

  Hummus

  Ƙasar da aka fi sani da Gabas ta Tsakiya za a iya sake amfani dasu a hanyoyi masu yawa. Ina yin taushi a duk tsawon lokacin kuma ana bar ni da raguwa. Ko da wane nau'i mai kirki kake yi, zaka iya amfani da shi har yanzu don yin wani abu daban. Hummus yayi cikakken cika ga kayan daji, kamar tumatir, ko ƙwaiyukan da aka ƙera da hummus. Hummus kuma yana dadi sosai a kan sandwiches a maimakon mai mayo, ko kuma yana sanya sanwici mai ban mamaki a kanta. Ka yi tunanin sanwici , shayar da ƙwayoyi , da kuma ruwan gishiri. Har ila yau, kada ku manta da pizza!

• 02 na 10

  Kebabs

  Kebabs suna da kyau don amfani a sauran jita-jita. Ɗaya daga cikin hanyoyin da na fi so in sake yin amfani da shafuka bayan wani abincin dare mai dadi shine a mayar da su cikin karin kumallo da safe. Wani omelet omelet ya ragu sosai, idan ba duka ba, sinadaran da zaka iya amfani dashi a cikin kebab. Za a iya yankakken hatsi da nama a kananan ƙananan kuma ya zama cikakke cikakke ga omelet.

• 03 na 10

  Gurasar Chicken

  Tare da kaza mai gurasar, hanyoyi don yin amfani da raguwa ba su da iyaka. Ana iya yanka kaza mai gazawa a cikin ƙananan matuka don amfani a cikin sanwicin pita . Ana iya amfani da su kamar yadda yake ga pilaf kaza. Hakanan za'a iya amfani da kaza a cikin kowane salatin da kake so.

• 04 na 10

  Pita Chips

  Samun samun ciwon kwakwalwan pita yana da wuya, amma idan kuna da karin kwakwalwan pita fiye da ku iya cin (kamar kwakwalwan kwamfuta), kuyi amfani da su a sauran jita-jita! Pita kwakwalwan kwamfuta ne mai dadi sashi a cikin Gabas ta Tsakiya koren salatin tare da pita kwakwalwan kwamfuta . Babu wani abu da zai iya kama hanyar pita kwakwalwa ta shafe salatin salatin.

• 05 na 10

  Tabbouleh

  Tabbouleh yana daya daga cikin abincin da na fi so in ci gobe, amma idan na yi yawa sai na yi amfani da shi don wani abu daban. Kyakkyawan hanyar amfani da laftover tabbouleh yana a cikin takarda tabbataleh pita . Akwai kyawawan dandano daga tabbouleh riga, don haka wasu kayan lambu da letas da kuma burodin pita sun zama wannan abincin abun ci abinci ko abincin rana.

• 06 na 10

  Kofta

  Komai komai yadda kuke yin kofta - gurasa, gasa, soyayyen ko zare - za'a iya sake amfani dashi. Hanyar da na fi so shine a sanwicin kofta. Ka yi tunanin kullun kofta, amma a haɗe tare da gurasar pita, sabo ne, da ɗan jinƙan. Mmm Mmm kyau!

• 07 na 10

  Ful Medames Aminiya ne cikakke ne a Masar. An yi amfani da ita tare da gurasa mai laushi da gurasar pita. Ba zato ba tsammani kun yi wadata da yawa, ku juyo su da sauri! Katsar banza ita ce miyan Masar wanda aka yi daga wake. A cikin wawa ya yi watsi da shi, ana cinye da wake a cikin wani zane, kuma an sanya shi a cikin miya. Yi amfani da abin da ka ɓoye daga ƙa'idodi masu kyau zuwa puree.

• 08 na 10

  White Rice

  A gaskiya, zaka iya amfani da farar fata ko kowane irin shinkafa da kake da shi. Rice ita ce abincin da zan iya yi da yawa. Ana adana yadda ya kamata, shinkafa za a iya dawowa. Idan kuna da shinkafa shinkafa a matsayin gefen gefen, ku yi amfani da shi a rana mai zuwa a cikin barkono mai laushi ko kayan lambu.

• 09 na 10

  Pita Gurasa

  Gurasar Pita shine wani abincin da za'a iya amfani dashi sosai. Ana iya amfani dashi don tsoma baki, da cike da kayan lambu ko nama don gishiri, ko amfani da salatin. Gurasar gurasar pita, ko kowane irin gurasa da ka zaɓa, za a iya tsage shi a cikin guda kuma an sanya shi cikin kullun. Fattoush abinci mai dadi ne da kayan salatin kayan lambu wanda aka sanya tare da nauyin kayan sabo, da zabi, da abincin gurasa.

• 10 na 10

  Fresh kayan lambu

  Duk da yake kayan lambu ba sa kamata a yi la'akari da raguwa, wani lokaci zan sayi kayan lambu da yawa fiye da zan iya amfani da su a cikin tasa kuma na bari tare da wasu kayan ban mamaki da zasu iya kawo karshen. Idan na yi amfani da wasu karas, seleri, ko cucumbers a matsayin kayan aiki don jin daɗi, zan iya amfani da abin da nake da shi a salads kamar ranar, goro, da salade seleri, salatin inabin salatin, ko khyar bi laban . Kyakkyawan hanyar amfani da albasarta da sauri shine don yin albasa . Za a iya canza lambplant a cikin moutabel . Za a iya yankakken magunguna da kuma amfani da su a kan kebabs.