Mai cin ganyayyaki mai cin nama da tumatir tare da gurasa Crumbs da Cheese

Da sauri da sauƙi mai cin nama nama tumatir. Mene ne ya sa wadannan tumatir da tumatir suka yi sauri da sauƙi don shirya? Asirin shi ne cewa suna ba a zahiri cushe! Wadannan tumatir suna da nauyin tarawa a saman maimakon cinye cikin ciki, suna sanya su da sauri da kuma mafi girke tumatir girke-girke za ku samu. Cikakken abincin dare, a matsayin mai cin ganyayyaki ko ganyayyaki mai cin ganyayyaki.

Idan kana son wadannan nau'in kayan lambu mai mahimmanci masu cin ganyayyaki, za ku iya so ku gwada wadannan sauƙaƙen sauƙin pesto da gurasar tumatir .

Duba kuma:

• Ƙarin girke-girke tumatir da ake amfani da kayan lambu
• Ƙarin girke-girke masu cin ganyayyaki

Abin da Kayi Bukatar

• 4 matsakaici-manyan tumatir
• Salt da barkono
• 2 tbsp. margarine ko man shanu
• 3/4 kofin gurasa gurasa, na yau da kullum ko
• panko
• 1/4 kofin cakulan Parmesan
• 1/2 tsp. albasa foda (na zaɓi)

Yadda za a yi shi

1. Adireshin zafi tanda zuwa 350 digiri.
2. Yankakken tumatir a rabi kuma sanya gefe-gefe a kan takardar gishiri mai greased ko kuma muffin tin. Season tare da gishiri da barkono.
3. A cikin kwano mai kwakwalwa, hada margarine mai narkewa, gurasa gurasa, cakulan Parmesan da Basil ko kayan Italiyanci. Ka sanya cakuda mai yalwar abinci a kan kowane tumatir.
4. Gasa tumatir na minti 15-20, ko kuma sai gurasar gurasa a sama suna da launin ruwan zinari. Ji dadin!

Gudanar da Sha'idodin Abinci (ta hanyar bauta)
Calories	167
Total Fat	6 g
Fat Fat	2 g
Fat maras nauyi	2 g
Cholesterol	5 MG
Sodium	301 MG
Carbohydrates	22 g
Fiber na abinci	3 g
Protein	6 g

(Ana bayanin ladaran abincin jiki a kan girke-girke ta amfani da wani tsari na kayan aiki kuma ya kamata a yi la'akari da kimantawa. Sakamakon mutum ɗaya zai iya bambanta.)