5 Abincin da ake cin ganyayyaki da tumatir

Ba a taɓa gwada tumatir tumatir ba? Gwada wasu daga cikin wadannan girke-girke mai kyau da ƙananan don masu cin ganyayyaki masu cin ganyayyaki (da yawa-duk da yake ba duk waɗannan-kayan girke ba su da abinci marar yalwa da kuma cin nama ). Hakanan zaka iya gwada yin amfani da wadannan girke-girke don yin barkono mai yalwaci maimakon tumatir, koda yake zaka iya buƙatar yawancin shayarwa don cika barkono.

Wani karin bayani mai ban mamaki: idan ba za ka iya samun tumatir da aka sa ka tsaya a cikin kwanon burodi ba, gwada saka su a cikin ƙwayar muffin greased sosai idan sun kasance kadan. Za su tashi tsaye kuma kada su rushe-yana aiki sosai!

Lokacin yin tumatir da tumatir, yawancin kaya shine ainihin zabi na sirri, kuma zai iya dogara akan yadda ruwan tumatir ya fi dacewa. Tsarin tumatir ne da kyawawan tumatir ne mafi kyau ga shayarwa, amma kusan kusan kowane irin zai yi.

Kada ka so ka bi girke-girke? Gwada amfani da kawai game da kowane kayan salaye na quinoa , daina cinye shinkafa, risotto ko ma ya ɓoye paella don yin tumatir mai cin ganyayyaki don mai shiga, gefe ko appetizer.

Ga wadansu hanyoyi ne don sa mai cin ganyayyaki ko vegan shiga daga cikin tumatir.

• 01 na 05

  Classics Parmesan da Breadcrumb Cushe Tumatir

  Yi amfani da katako ko gurasa na yau da kullum, cakulan Parmesan (ko Romano) sabo, suyi shi tare tare da wasu kayan Italiyanci kuma su zubar da shi a kan tumatir. Duba, na gaya maka cewa ba wuya a yi kullun tumatir! Idan kana son dan kadan zurfi, ƙara wasu kyan kore koren ko wataƙila wasu kayan cin ganyayyaki na nama mai sauƙi, amma wannan gurasar da kuma Parmesan mai cin ganyayyaki tumatir da aka tumɓuke tumatir suna da dadi kamar yadda suke.

• 02 na 05

  Vegan Stuffed Tumatir Tare da Green Peas da Rice

  Hakanan zaka iya cinye tumatir da cuku mai cin nama. Wannan kayan lambu na kayan tumatir ya yi da girke-girke mai sauƙi: ragu da shinkafa, yankakken albasa da barkono da barkono da kuma kayan yaji tare da kadan tafarnuwa foda. Wani abu ne wanda ba zai ci nasara ba duk abincin abinci na abinci mai mahimmanci amma zai sami abinci mai sauƙi, mai jin dadi da kuma gamsarwa a teburin.

• 03 na 05

  Pesto da Breadcrumbs Cushe Tumatir

  Ɗaya daga cikin abubuwan da nake son mafi kyau game da yin tumatir hatsi shi ne cewa za ka iya zahiri kaya su da wani abu, ciki har da yalwata quinoa , yalwata shinkafa, yalwata shinkafa shinkafa ko ma gasa wake. A cikin wannan super sauki stuffed tumatir girke-girke, duk kana bukatar ne pesto da breadcrumbs. Boom. Anyi. Wannan girke-tumatir na tumatir ya fito ne daga Ben, wanda ya sanya su abincin dare don kansa, kuma ya kira su "cupcakes" tun da yake yana son "sanyi" da su, maimakon kaya.

• 04 na 05

  Italiyanci Ƙarƙasa Tumatir Da Ƙari

  Wannan wani misali ne na yadda sauƙi zai iya kasancewa da tumatir hatsi. Wannan girke-girke na tumatir da ake amfani da shi na tumatir ya kira ganyayyun gwangwani da aka sa su da rai tare da sabbin ganye da tumatir sunadarai don sakamakon karshen wanda baya jin kamar yana amfani da dukkanin sinadaran gwangwani, duk da haka yana daukan kawai 'yan mintoci kaɗan don shiga da tanda.

• 05 na 05

  Kayan tumatir mai sauƙi da Rice

  Shin ya cinye shinkafa ko dafa shinkafa? Tasa shi tare da albasa yankakken albasa da allspice, kuma kuna da kayan cin abinci na tumatir a cikin wani lokaci. Wannan bazai zama girke-girke na tumatir mai ban sha'awa ba a cikin jerin, amma kayan yaji masu ban sha'awa sunyi kyau, kuma yana da kyau idan ba ku da yawa fiye da shinkafa da tumatir a hannun kuma yana buƙatar ma'anar cin abinci mai cin nama.