Yadda za a danzayar Brussels Sprouts Hanya guda biyu

Kwayoyin Brussels, mamba ne na iyalin kabeji, kayan lambu mai sauƙi da na tattalin arziki su yi girma a gonar gida. Kowane shuka zai iya samarwa har zuwa 3 fam na sprouts a cikin kakar girma. Kamar mafi yawan kayan lambu, Brussels sprouts daskare da kyau.

A kananan kabeji-kamar sprouts girma a kan stalk. Kuna iya samo sayar da su a kan tsire-tsire a cikin fall, hunturu, ko farkon lokacin bazara. Idan sun kasance a kan karamin, za su kasance masu faranta jiki, mafi yawan abincin da za su ji daɗi, da kuma lalata.

Hakanan za ku iya gasa da su, kuyi da kowane abu, sa'annan ku yanke su don cin abinci ko daskare.

Amfani da waɗannan matakai, zaka iya daskare sabbin kayan Brussels da ke daskarewa ko kuma daskarar su a cikin shekara.

Yadda za a 'yantar da Firayim Minista Brussels Sprouts

1. Zaɓi madaidaiciya, ƙananan tsiro daga 1 zuwa 2 inci a diamita. Bincika kowane alamun lalacewar kwari. Gyara da kuma zubar da ƙarshen ƙarshen kuma kowane m, yellowed, ko lalace ganye.
2. A wanke a karkashin sanyi, ruwa mai gudu. Idan kun yi tsammanin kwari, jiji da tsire-tsire na kimanin awa 1 a cikin ruwan sanyi tare da 1 tablespoon na gishiri da galan. Gishiri zai jagorantar kowace kwari ko tsutsotsi wanda zai iya ɓoye a cikin ganyayyaki.
3. Cika babban kwano da kankara da ruwa; ajiye.
4. Ku kawo babban ɗigon ruwan ruwa zuwa tafasa a kan zafi mai zafi.
5. Lokaci na tsabta yana dogara da girman shugabannin, don haka rarrabe da raba rassan da yawa.
6. Ƙara tsire-tsire zuwa ruwan zãfi, ya fi girma a farkon. Blanch da manyan tsire-tsalle na minti 5, tsaka-tsaka na tsayi na tsawon minti 4, kuma karamin karamin minti 3.

1. Kuna iya kofa su a manyan, matsakaici, da ƙananan batches ko ƙara masu matsakaici bayan manyan sunyi dafa don minti daya sannan sannan kara kananan bayan minti 2 sun wuce. Ci gaba da tafasa don minti 3.
2. Nan da nan zubar da tsire-tsire a cikin ruwan ƙanƙara don dakatar da tsarin dafa abinci da kuma kwantar da hankali.

1. Yi watsi da tsire-tsire a cikin takarda guda a kan babban takarda da ake yin burodi da kuma rufe su da bushe. Gyaran tsire-tsire na kimanin awa daya.
2. Canja wurin tsire-tsire na daskarewa zuwa jakaren daskarewa ko kwantena, kuma yada iska mai yawa kamar yadda ya yiwu. Tsarin shinge mai tsabta shine kyakkyawar zuba jari, musamman idan kuna yin daskarewa.
3. Rubuta kwantena ko jaka tare da sunan da kwanan wata kuma daskare bishiyar Brussels har zuwa watanni 12.
4. Wani laban nunin sabo da aka shirya Brussels zai samar da 1 1/2 pints daskararre.
5. Don dafa albarkatun daskararre, tare da rufe ruwan da aka sanya a cikin wani saucepan kuma kawo ga tafasa. Ƙananan zafi, rufe, da kuma dafa don kimanin minti 10 zuwa 15, ko kuma sai m. Wannan tasa na saurin Brussels tare da tumatir tumatir shine wata hanyar da za ta ji dadin ɓaɓɓuka. Sa'an nan kuma za'a iya dafa shi a cikin gratin tare da cream da cuku .

Yadda za a danye 'yan Sprouts na Gudun Wuta

1. Gyara da tsaftace walƙiyoyin Brussels bayan matakai 1 da 2, a sama.
2. Yanke tanda zuwa 400 F (200 C / Gas 6).
3. Toss Brussels ya taso tare da kimanin 2 tablespoons na karin budurwa man zaitun ga kowane laban na sprouts.
4. Shirya tsire-tsire a cikin takarda guda a cikin kwanon rufi-jeri-ko gurasa da kwanon rufi.
5. Gudu na kimanin minti 40, ko kuma sai m, girgiza kwanon rufi sau da yawa don juya sprouts.

1. Cire zuwa raga kuma bari sprouts suyi kwance gaba daya. Canja wuri mai sanyaya a cikin jakar daskarewa ko kwantena.
2. Rubuta tare da sunan da kwanan wata; daskafan da kayan da aka shafe har zuwa watanni 12.
3. Don dafa, sare a cikin skillet ko tsutsa a cikin ɗan man zaitun ko man shanu har sai m ko zafi a cikin microwave. Koma tare da 1 tablespoon na ruwan 'ya'yan lemun tsami, idan an so.

Saya Kayan Abincin Abinci na FoodSaver Daga Amazon

Sayi Kayan Fayaccen Abincin Abinci FreshSaver Mai Amfani da Wutar Lantarki Daga Amazon