Sutura mai naman kaza, Sauerkraut, da Sausages (Choucroute Garnie)

Wannan tasa yana kama da Alsatian choucroute garnie , wanda yawanci shine hadekraut da nama kuma yana hada da giya da dankali. Yana da kyakkyawan zabi na dogon lokaci, jinkirta jinkirin, kuma mai jinkirin mai sukar yayi aiki mai kyau.

Wannan girke-girke mai sauki shine iyalan iyali daga Eva. Ta bada shawarar yin amfani da shi tare da dankali mai dankali da kore wake.

Mun yi amfani da kielbasa da kaza-apple tsiran alade a cikin tarin hoto.

Abin da Kayi Bukatar

• boneless naman alade loin gasa, game da 3 zuwa 4 fam
• 1 launi na kyafaffen tsiran alade (kielbasa, dawaka, da dai sauransu)
• 1 laban
• knockwurst
• 1 laban
• sauerkraut , jaka ko gwangwani, rinsed da drained
• 1/2 kofin haske ko duhu launin ruwan kasa, ya cika
• 3 tablespoons tattalin mustard
• 1 tablespoon Fennel, caraway, ko anise iri
• 1 matsakaici bay ganye

Yadda za a yi shi

1. Sanya naman alade nesa a cikin mai dan gishiri. Yanke tsiran alade da aka ƙona a cikin kashi 2 zuwa 3-inch kuma ƙara zuwa mai jinkirin mai gishiri tare da knockwurst ko bratwurst.
2. A cikin kwano ya hada da sauerkraut, da sukari, da mustard, da tsaba. Dama har sai da blended. Cokali a kan naman alade da tsiran alade da kuma tsalle wani ganye mai ganye a cikin cakuda.
3. Rufe kuma dafa a kan LOW na 7 zuwa 9 hours ko a HAU na kimanin 4 hours.

Daga Eva "Ina cin abinci tare da dankali, da wake, da gurasa na gida.

Yana da gaske juya juyayi da dadi. Ina so in cokata sauerkraut a kan dankali mai dadi. "

Tips da Bambanci

• Don kullun gargajiya mai kyau, ƙara karar dankali mai launin launin ja-gora kewaye da naman alade da kimanin lita 1/4 na ruwan inabi mai bushe.
• Ƙara game da 1 kofin yankakken apple zuwa salin sauerkraut.
• Za'a iya kara albasa da albasa yankakken (game da albasa 1, yankakken) kafin ku ƙara cakuda sauerkraut.
• Sauya Bratwurst ko mai ganyayyun kaza na kaza don bugawurst.
• Ƙara 2 zuwa 4 kyafaffen alade naman alade ga naman alade da tsiran alade kuma ya watsar da knockwurst.

Za ku iya zama kamar

• Mai sauƙi mai sauƙin kaya Kielbasa tare da Sauerkraut da Sliced ​​Apples
• Saka Kayan Kayan Kayan Kayan Kayan Da Aka Yi Da Cranberry Sauce
• Kayan Kayan Gwaran Kwari na Easy Crockpot Ya Karu da Gurasa

Gudanar da Sha'idodin Abinci (ta hanyar bauta)
Calories	673
Total Fat	29 g
Fat Fat	10 g
Fat maras nauyi	12 g
Cholesterol	126 MG
Sodium	857 MG
Carbohydrates	58 g
Fiber na abinci	8 g
Protein	48 g

(Ana bayanin ladaran abincin jiki a kan girke-girke ta amfani da wani tsari na kayan aiki kuma ya kamata a yi la'akari da kimantawa. Sakamakon mutum ɗaya zai iya bambanta.)