Gumar da aka yi da naman alade

Wannan naman alade da aka tafasa da tafarnuwa da ganye, tare da ɗan farin giya ko kaza mai kaza. Mai jinkirin mai sauƙi ya sa kayan cikin sauki.

Abin da Kayi Bukatar

Yadda za a yi shi

1. Naman alade naman alade a kowane bangare a babban launi.

2. Yi cuts a cikin gasa tare da karamin wuka kuma saka tafarnuwa tafarnuwa; sanya a cikin mai jinkirin mai gishiri da kakar tare da gishiri, barkono, da kuma sage da kayan kaji ko kaji. Add broth da giya, idan an yi amfani da su.

3. Rufe kuma dafa a kan LOW na 8 zuwa 10 hours.

4. Cire gurasa da kuma kitsen giya daga juices; hada gari tare da kimanin ruwan sanyi 3 na ruwan tebur da kuma fatar har sai santsi.

5. Kunna mai girka mai jinkirin zuwa sama kuma ya motsa cikin gari. Cook da kuma motsa har sai lokacin da aka girke (ana iya yin wannan da sauri a kan stovetop).

6. Ku bauta wa naman alade da naman alade, da shinkafa ko dankali .

Za ku iya zama kamar

Gishiri mai Sauƙi Kawa Sugar Pork Loin

Cikakken Naman Alade Da Da Cuff

Amfanin Naman Alade Da Maple Glaze

Naman alade Gurasa Da Abin Cushe

Honey-Bourbon Gwanar da Naman alade

Bacon Wrapped Alade Loin Tare da Marmalade Brown Sugar Glaze

Gudanar da Sha'idodin Abinci (ta hanyar bauta)
Calories 163
Total Fat 5 g
Fat Fat 2 g
Fat maras nauyi 2 g
Cholesterol 32 MG
Sodium 352 MG
Carbohydrates 14 g
Fiber na abinci 1 g
Protein 15 g
(Ana bayanin ladaran abincin jiki a kan girke-girke ta amfani da wani tsari na kayan aiki kuma ya kamata a yi la'akari da kimantawa. Sakamakon mutum ɗaya zai iya bambanta.)