Tafarnuwa da kyafaffen paprika na taimakawa a kan wannan ganyayyun kaza. Ku bauta wa wannan kaza mai dadi tare da dankali da masara, tare da biscuits, don abincin dare mai ban mamaki.
Abin da Kayi Bukatar
- 1 kaza (3 1/2 zuwa 4 1/2 fam, quartered, ko kaza sassa)
- gishiri dandana
- black barkono dandana
- 1 tablespoon paprika (Mutanen Espanya kyafaffen)
- 1 tablespoon man zaitun
- 1 teaspoon lemun tsami ruwan 'ya'yan itace
- 1 tablespoon launin ruwan kasa sugar
- 1 albasa tafarnuwa (finely minced)
Yadda za a yi shi
1. Gurasa wuta zuwa 400 F. Line wani kwanon rufi ko kuma jelly yi kwanon rufi tare da tsare.
2. Wanke sassan kaji da kuma bushe. Shirya kaza, fata a gefen sama, a kan kwanon burodi; yayyafa haske da gishiri da barkono.
3. Hada sauran sinadaran; Rub da manna a kan kaji guda. Gumma, gano, don kimanin minti 50 zuwa 60, ko kuma har sai bayanan lasomitaccen littafi 165 ° lokacin da aka sanya shi a cikin wani ɓangaren ɓangare na cinya.
Juices za su yi haske lokacin da aka soke kajin tare da cokali mai yatsa. Cire kajin zuwa mai cin abinci; ka rufe shi tare da tsare kuma bari ka tsaya na minti 8 zuwa 10 kafin ka yi hidima.
Za ku iya zama kamar
Paprika Chicken yana cin abinci tare da ruwan sha mai ruwan sha
Easy Paprika Chicken Tare da Kirim mai M
Gudanar da Sha'idodin Abinci (ta hanyar bauta) | |
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Calories | 1287 |
Total Fat | 72 g |
Fat Fat | 20 g |
Fat maras nauyi | 29 g |
Cholesterol | 427 MG |
Sodium | 482 MG |
Carbohydrates | 16 g |
Fiber na abinci | 1 g |
Protein | 137 g |