Salatin girke-girke: Salatin salatin, wake salayen, kayan naman alade da kayan naman alade

Gwangwani mai mahimmancin girke-girke na salad, juyayi da raye-raye, ciki har da salads, salaye na macaroni, wake salads, taliya salads, quinoa salads da sauransu. Yawancin waɗannan su ne lafiya da ƙananan mai, kuma duk wadannan girke-girke na salads masu cin ganyayyaki ne da marasa nama, kuma mafi yawancin magunguna ne.

• 01 na 06

  Salatin alkama

  Sanyayen alkama ne abin da muke tunanin lokacin da muka ji kalmar salatin. Wannan tarin kwayoyin salatin kayan lambu mai yalwaci sun hada da girke-girke salatin girke-girke, girke-girke arugula, da salads kore tare da amfani da sauran nau'in 'ya'yan letas, ciki har da Roman, gishiri da kuma iceburg. Yawancin waɗannan kayan cin nama da kayan lambu na vegan za a iya yi da kowane irin koren da kuka fi so, don haka amfani da kuka fi so!
  Duba Har ila yau: Gudun salatin dabaru da dabaru

• 02 na 06

  Bean Salad Recipes

  Baya ga ƙwayar salad guda uku kawai, gungura ta wannan tarin girke-girke don salatin ta amfani da suna (sabo ne mai wake wake), wake wake, koda koda. Akwai salatin wake da mango da kuma salatin wake-wake na Morroccan ta amfani da mint. Lalle za ku sami wani abu mai ban sha'awa a wannan tarin! Sanyun salade na musamman ne don abinci na abincin rana da kuma masu cin ganyayyaki da kuma vegans musamman (ko duk wanda ke ƙoƙari ya ci nama marar nama), yayin da suke samar da magungunan gina jiki mara kyau mai mahimmanci da kuma karfin ciwo.

• 03 na 06

  Taliya

  Naman ganyayyaki mai naman ganyayyaki da naman alade na macaroni an iyakance ne kawai ta hanyar tunaninka kuma zai iya kasancewa a gefen tasa ko shigar da abincin ganyayyaki. Babu pikiniki ko potluck ba tare da akalla salatin manta ɗaya ba, don haka ka tabbata cewa ainihinka yana fitowa ne daga taron ta hanyar zabar daya daga cikin waɗannan kayan daɗaɗɗen kayan naman gurasar nama. Har ila yau, duba: Abincin fassaran nama

• 04 na 06

  Abincin Salad Recipes

  Salatin 'ya'yan itace ne, tare da bishiyoyi da' ya'yan itace masu cin ganyayyaki, masu cin ganyayyaki, daya daga cikin abubuwan da suka dace da Amurka; wani abu mai mahimmanci a duk wani abincin cin abinci na waje, kasancewa a potluck, wasan kwaikwayo, barbecue ko kawai lokacin rani. Ko da yake yawanci sukan yi amfani da mayonnaise fat, dankalin turawa, salads na iya zama haske da lafiya kuma. Gungurawa ta wannan tarin yawan kayan cin ganyayyaki da kayan lambu na kayan lambu na kayan lambu da na kayan lambu da na kayan lambu da na kayan lambu da na kayan lambu.

• 05 na 06

  Raw da girke-girke na abinci

  Idan kana son salatin da ya fi dacewa, za ku tafi tare da kayan girke-girke na kayan lambu na raw da vegan, cike da sabo da lafiya dukkanin sinadarai, kuma ba tare da komai dafa ko sarrafawa ba. Za a iya dandana salatin 'ya'yan itace na kayan lambu tare da wasu kayan lambu iri-iri, da kayan yaji da gurasa mai sanyi don haske, da sauƙi don cin abinci abincin da zai karfafa ku ba tare da barin ku ba tare da tsananin ciki. Hotuna: Kayan dabbobi maras nauyi Pad-thai yi wa salatin salatin tare da kirki, wake wake, kararrawa barkono da sabo ne cilantro
  Har ila yau, duba: Ƙari game da albarkatun abinci

• 06 na 06

  Sauke kayan girke na salatin gyaran gida

  Sanya salatin karen lafiya mai kyau tare da kayan ado na salad! Store sayi yana da kyau, amma idan kun karanta lakabin, za ku kasance mai gwaninta don samo kayan ado na salatin da ba'a cika da manyan fructose masara da sukari, man da aka sarrafa, ko mafi muni! Yin kanka a gida, zaka iya amfani da sabo, sinadaran sinadaran da kuma rabin farashin. Kuma mafi yawan girke-girke na salatin kayan ado suna da sauƙi a shirya. Bincika ta hanyar wadannan kayan girke-girke na salad don samo kayan lambu, kayan ado na kayan ado, kayan gargajiya maras kyau, girke-girke da kuma karin.