Kokwamba miya da kuma gazpacho na iya zama abin da ya fara tunawa a lokacin da ake magana da saurin rani na rani, amma gishiri mai sanyi don dumi maraice na yamma zai iya zama da yawa. Ga wasu daga cikin mafi kyau haske, sauƙi da sauki rani soups don kwantar da ganyayyaki da abinci vegan .
Wannan mango ginger miya yana daya daga cikin waɗannan girke-girke da dole ka yi imani. Bayan dubawa mai sauƙi a jerin jerin abubuwa mai laushi - mango, lemun tsami, ginger da barkono barkono - za ka iya tunanin shi dan kadan. Amma, kafin ka ci gaba, duba duk duban tauraron dan adam guda biyar kuma zakuyi tunanin sau biyu game da yin watsi da wannan tsabta da kuma shayarwa mai zafi. Bugu da ƙari, idan kana neman abinci mai kyau, abincin mango ne mai laushi, maras kyau a cikin adadin kuzari kuma, yana da girke-girke mai kyau. Ba abin da ya fi dacewa da hakan.
A sinadaran a cikin wannan sanyi rani tumatir miya girke-girke ne quite sauki: kawai tumatir, Basil sabo, kayan lambu broth da balsamic vinegar, don haka tabbatar amfani da sabo ne da kuma sinadaran sinadaran. Wannan abincin ganyayyaki da rani na rani shine hanyar da za a iya nunawa a kan lambun tumatir a cikin lambun ku, idan kuna jin dadin samun wannan wannan rani!
03 na 03
Simple rani ja barkono gaspacho James Baigrie / Getty Images Tare da tumatir, kokwamba, barkono barkono, tafarnuwa, cayenne da sabo ne kayan lambu, wannan mahimmancin kayan zafi ne na gaspacho lokacin da kake son wani abu haske da sauki. Kuna iya kawar da shi gaba daya tare da yin amfani da shi don yin saiti a ciki, kuma, tun da yake ni saltaholic ne, zan yayyafa shi da gishiri na teku ko gishiri mai kosher da yaduwa. Shin ba wannan ja barkono ba ne kawai wata kyakkyawan rani?