Abun Gudun Daji Masu Jin Dadin Ba tare Da Dukan Ita ba
Kukis na Kirsimeti na al'ada ne na bukukuwan bukukuwan, amma mafi yawan girke-girke suna da kitsen mai, musamman yawan mai da aka samu a man shanu ko ragewa. Idan kuna ƙoƙari ku rage ƙwayoyin marasa lafiya, ku ji dadin waɗannan girke-girke guda takwas masu ƙananan ko ƙananan kuki waɗanda suke ba ku damar kuki kuma ku ci shi.
01 na 08
Cookies Sugar© Claire Cohen Tare da kusan rabin man shanu na yawancin kukis na sukari, za ka iya bi da kanka ga ɗaya daga cikin wadannan kullun Kirsimeti marasa ƙarfi ba tare da yin laifi ba. Kuna iya amfani da masu yanke kuki don yin kukis don yin ado. Kafa su tare da sprinkles a gaban yin burodi ko ƙara haske a baya ta amfani da sukari, da ruwan 'ya'yan lemon da wasu launin abinci. Babu wanda ya san asirinka wanda ya haskaka wadannan kukis.
02 na 08
Cookies masu launin fatattun 'yan Sugar Meringue CookiesphotoAC / Pixabay Wadannan cookies ba su da kariya kamar yadda aka yi su da fata masu fata, da sukari, da vanilla, da kuma zane mai amfani da sukari. Za ka iya sa su festive ta piping su ta hanyar wani star star tip sa'an nan kuma yi ado tare da launin sprinkles. A waje shi ne crunchy.
03 na 08
Kayan Kayan Kayan Gwari na Kayan Kasa Mai Kyauannapekunova / Getty Images Gwajiyar shine asiri game da dalilin da ya sa wadannan kuki na sinadaran lafiya masu kyau ba su da kaya. An yi su ba tare da mai, margarine, man shanu, madara, ko cream ba. Su dai ba su da ƙuƙwarar yalwa da cin nama. Abincin ƙanshi bai kamata ya ƙare ba a Thanksgiving, don haka ji dadin wannan a duk lokacin hutu.
04 na 08
Crispy Rice Cereal Treats@lenawong / Twenty20 Mafi ƙaunataccen yara na shekaru daban-daban, waɗannan gurasar da ba a gauraye da shinkafa ba da za a yi ba za a iya sanya su na musamman don bukukuwan ta yin amfani da masu yanke kuki, launin gel din abinci, da kuma hutun da aka yi musu. Yara za su ji daɗin taimakawa tare da wannan girke-girke amma a shirye su don rikici. Akwai ɗan man shanu a cikin girke-girke, amma duk yana da ƙananan man fetur fiye da yawancin girke-girke.
05 na 08
Cookies Meringue na Mint Chocolate Chip© Fiona Haynes Idan kuna nema wani zaɓi na kuki mai tsabta don bukukuwa, to, waɗannan kuki masu amfani da ƙwaƙwalwar kwalliya na ƙananan kwalliya za su dace da lissafin. Iyakar abincin shine a cikin cakulan kwakwalwan kwamfuta. Crisp a waje da tsinkaye a cikin ciki, suna yin dadi mai dadi da naman gishiri.
06 na 08
Kukis Chip Chocolate Chip Kasa BiyuBrian Hagiwara / Getty Images Yana da wuya a yi imani da cewa waɗannan kukis na cakulan suna da ƙananan mai. Ta amfani da rabi adadin yawan man shanu da kuma canza launin kwai don cikakkiyar kwai, waɗannan suna yin kyauta mai ban sha'awa da kyauta. A dandano naman alade an inganta ta amfani da koko foda da kuma cakulan kwakwalwan kwamfuta. Kuma ta hanyar amfani da kwakwalwan cakulan cakulan , muna yin karami mai yawa yana zuwa hanya mai tsawo.
07 na 08
Ƙananan Kayan Kayan Kayan Kaya na FatattiNightAndDayImages / Getty Images Tsarin 'ya'yan itace da aka adana ga sukari yana daya daga cikin kwarewa a cikin wadannan kukis' ya'yan itace. An kuma yi su ba tare da wani ƙari ba, wanda ya rage yawan adadin kuzari.
08 na 08
Low Fat BrowniesCultura / Brett Stevens / Riser / Getty Images Idan kana so ka ji dadin cakulan, waɗannan brownies zasu iya taimaka maka samun gyara. Ba su da yawa kamar launin launin fata mai ƙanshi amma ba ku sami wani bakon bane kamar yadda aka yi da wasu ƙwayoyin calories / mai-mai-girma ko kayan da aka shirya. Hakanan zaka iya taimakawa wajen sarrafa kanka ta hanyar yanke su a kananan ƙananan wurare. Sa'an nan kuma, lokacin da kuka koma na seconds, ba ku damu ba.