Kowa yana son mai cin ganyayyaki lasagna, dama? Idan kuna nema kayan girke-lasagna mai sauƙi da lafiya, to sai ku duba wasu daga cikin abincin da aka fi so in ganyayyaki da kuma kayan lambu na laasgna.
Ko kuna neman al'ada na Italiyanci ko kuna son yin gwaji tare da wasu sababbin sinadirai, akwai kayan girke na lasagna mai cin ganyayyaki a nan da zai yi abin zamba. Lasagna ma kyauta ne na abincin dare ga Meatless Litinin!
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Whole Wheat Dabar ganyayyaki alayyafo LasagnaTova Teitelbaum / Getty Images Ka sanya lasagna mai cin ganyayyaki kawai mai lafiya fiye da kima ta amfani da girke-girke na lasagna mai cin ganyayyaki , wanda ke kira ga alkama na lasagna na alkama, alayya da uku cuku. Kodayake yana amfani da allunan alkama, wannan lasagna maras nama mai gina jiki yana da wadataccen arziki da kuma kirim mai amfani yayin da yake amfani da yalwacin ricotta, Parmesan, da cakula masu tsami.
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Low-Fat Eggplant Cincin ganyayyaki Lasagnacewazap / Getty Images Wannan shi ne mai sauqi mai sauƙi mai sauƙin lasagna girke-girke cike da lafiya alayyafo da eggplant. Yana da girke-tsire-tsire lasagna mai cin ganyayyaki , saboda haka yana da ƙananan ƙananan abu fiye da lasagna na gargajiya, tare da kasa da gram 5 na mai. Ɗaya daga cikin girke-girke reviewer amfani da zucchini maimakon eggplant ya ce wannan lasagna ya juya waje mai girma!
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Vegan Lasagna Tare Da Tofu da Alayyaforez-art / Getty Images An ba da launi tare da ƙwayar daji da yalwa da ƙanshi, wannan girke-girke na cin nama, cuku-kasa da tofu lasagna mai dadi ne kuma mai dadi. Babu cuku na nufin wannan girke-girke yana da ƙananan kasa fiye da sauran kayan gargajiya na lasagna, yayin da yadudduka na alayyafo cika shi da yalwar kayan lambu mai kyau.
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Pesto Lasagna RollsBrian Hagiwara / Getty Images Meatless lasagna mirgine-ups ! Wannan kayan lambu lasagna an yi tare da pesto da mai dadi dankali. Maimakon yin laushi, an yi amfani da nau'o'i a cikin kashi guda, sa'an nan kuma a kashe su tare da cukuwar Mozzarella. Idan kuna neman ganowa ko ƙarawa zuwa ga abincinku na abinci, gwada wannan girbin lasagna da aka yi a maimakon ku na farko lasagna.
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Engine 2 Diet's "Rike Roof" Sweet Potato LasagnaIdan kun ji labarin Engine 2 Diet, akwai samfurin samfuri don gwadawa. Wannan shi ne Rip Esselstyn ta "Raga Roof" mai dadi mai laushi da lasagna tare da tofu da yalwacin lafiya. Abin takaici ne, mai tsara dan abinci mai suna Rip ya ce, ya yi aiki a kansa! Har ila yau, ƙananan zazzaɓi da cholesterol-free. Wannan kayan aikin kayan lambu na kayan lambu na Kayan Gida 2 yana cike da broccoli, masara, namomin kaza, karas da kayan kirki.
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Kayan Gwari na Kwai LasagnaHakat / Getty Images Suman lasagna ? Wannan gaskiya ne! Wannan ricotta, mozzarella, da kuma Parmesan lasagna an yi su tare da salatin miya da kirki mai tsami a maimakon ma'aunin marinara na yau da kullum da kuma shuɗe da namomin kaza da albasarta. Tare da nau'in gina jiki mai gina jiki 17 na kowace hidima, wannan kuma wani zaɓi mai karfi mai gina jiki ga masu cin ganyayyaki.
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Crockpot Cincin ganyayyaki LasagnaFullerene / Getty Images Haka ne, za ku iya yin lasagna mai cin ganyayyaki a cikin kullun ku! Za a iya shirya wannan girke-girke mai cin ganyayyaki da kuma vegan laasgna da safe, sa'an nan kuma jinkirin-dafa shi kowace rana don cin abinci mai cin ganyayyaki mai kyau a duk lokacin da kake shirye ya ci shi!
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Cincin ganyayyaki White Lasagna tare da Cashew SauceCultura RM Exclusive / BRETT STEVENS / Getty Images Kuna iya amfani da cuku mai ricotta mai laushi don yin lasagna mai cin ganyayyaki . Har ila yau, an samu yawan kayan lambu da yawa don haka ya fi lafiya fiye da sauran kayan girke lasagna kuma yana da mahimmanci na fiber da na gina jiki. Wannan shi ne girke-girke na lasagna mai kyau mai cin ganyayyaki idan kuna cin abinci ga yara.