Sweet Potato Fries Recipes

Wadannan dadi dankali suna sliced ​​sa'an nan kuma zurfi-soyayyen zuwa kammala. Yankakken tsire-tsire mai dadi tare da gishiri da barkono baƙar fata, Cajun ko kayan lambu na Creole, ko gaurayar kirfa tare da sukari.

Ku bauta wa fries tare da naman alade mai naman alade ko burgers, ko ku bauta musu tare da gurasar nama da cuku.

Abin da Kayi Bukatar

• 2 zuwa 3 manyan dankali mai dadi
• 1 man fetur na man fetur don zurfin frying
• Salt da freshly ƙasa baki barkono dandana
• Zabin: kirfa ko kirfa-sugar

Yadda za a yi shi

1. Yanke dankali mai dadi cikin 1/4 zuwa 1 / 2- x 3-inch strips. Sanya daɗin dankalin turawa a cikin ruwa mai ruwan sama har sai a shirye ya soya.
2. A cikin zurfin fryer ko zurfin saucepan, kayan lambu mai zafi zuwa 370 F.
3. Cire daɗaɗɗa mai yalwaci tare da tawul na takarda da kuma fry a batches a cikin 370 F man fetur. Lokacin da fries suna da launin launin ruwan kasa da m, canja wuri zuwa tawul din takarda don magudana. Yayyafa da gishiri da barkono ko gishiri da kadan kirfa ko kirfa-sukari.

Za ku iya zama kamar

Skillet Dankali mai dankali da dan Apple Cider Glaze

Dankali Dankali Chips

Gwargwadon dankali mai dadi na Skillet

Ravioli mai dadi tare da Buga Butter Pecan Sauce

Gudanar da Sha'idodin Abinci (ta hanyar bauta)
Calories	51
Total Fat	2 g
Fat Fat	0 g
Fat maras nauyi	2 g
Cholesterol	0 MG
Sodium	63 MG
Carbohydrates	7 g
Fiber na abinci	1 g
Protein	1 g

(Ana bayanin ladaran abincin jiki a kan girke-girke ta amfani da wani tsari na kayan aiki kuma ya kamata a yi la'akari da kimantawa. Sakamakon mutum ɗaya zai iya bambanta.)