Shrimp da bay scallops samu tare a cikin wannan dadi cin abincin teku naman alade girke-girke. Abincin abincin teku, tare da namomin kaza, cream, da cakulan Parmesan wannan yana da wadatacce, kayan dadi mai dadi. Gyara tasa don cin abinci na iyali ko yin shi don abincin abincin dare. Yana da sauƙin rarraba don abincin dare mafi muni guda biyu.
Hakanan zaka iya yin wannan tare da duk kullun idan kuna son, ko ƙara ƙuƙun kifaye, lobster, ko fuka-fukan gaurayar abinci. A girke-girke kira rotini amma duk irin wannan taliya za a iya amfani. Zai zama kyau tare da spaghetti ko harshe.
Ji dadin wannan dadi mai dadi duk wani dare na mako tare da salatin salatin ko tumatir da tumatir da tumatir.
Ku bauta wa taliya a fadi, bass da bashi tare da salad a gefe da kuma ɓauren Faransa ko Italiyanci gurasa.
Tips da Bambanci:
- Sauya shrimp ko scallops tare da wasu lobster ko chunks na kifin fata mai tsabta, ko amfani da scallops teku (sliced horizontally ko quartered) a maimakon bay scallops.
- Sauya rotini tare da siffar fasta. Fusilli, gemelli, radiatori, farfalle, penne, macaroni, ko cavatelli duk suna da kyau siffofi don amfani da wannan girke-girke.
- Sauke girke-girke a bit tare da rabi-da-rabi ko haske cream maimakon nauyi cream.
- Dash na nutmeg ƙara daɗin dandano ga abincin kirki mai tsami.
- Don wani dandano mai laushi da aka fi sani, ƙara 1 gilashin tsaka-tsalle na tafarnun gishiri tare da scallops da shrimp.
Za ku iya zama kamar:
Abin da Kayi Bukatar
- 6 man shanu na tablespoons
- 1 kananan tafarnuwa clove (yanke a cikin rabin)
- 16 ounces sabo ne sliced namomin kaza
- 2 fam tsabtace bay scallops
- 1 laban marmari (peeled, tsabtace kuma
- deveined )
- 1 akwatin (16 ounces) rotini
- 1 1/2 kofuna
- Tsuntsu mai guji
- 3/4 kofin cakulan Parmesan
- Dash kosher gishiri (ko don dandana)
- Dash sabon barkono baƙar fata (ko dandana)
Yadda za a yi shi
- Narke man shanu a cikin babban skillet ko tsutsa a kan zafi mai zafi. Ƙara kararen tafarnuwa mai tsabta. Add da namomin kaza da sliced da kuma dafa har sai sun kasance da taushi kuma suna da kyau. Cire albarkatun tafarnuwa.
- Ƙara ragowar ruwa da tsire-tsire ga namomin kaza da kuma ci gaba da dafa abinci, yin motsawa sau da yawa, na kimanin minti 6, ko kuma lokacin da tsire-tsire ta yi ruwan hoda da ruwan inganci.
- A cikin tukunya mai yawa, dafa da taliya a cikin ruwan da aka yi da salted bayan shafuka. Drain da kuma komawa tukunya.
- Ƙara kirim da cakulan Parmesan zuwa ga taliya kuma kiɗa da kyau.
- Ƙara kayan naman kaza da cin abincin teku zuwa ga manya tare da gishiri. Gudura don haɗa nauyin hadewa sannan kuma kakar tare da gishiri da barkono barkono barkono don dandana.
- Ku bauta wa garnished tare da yankakken sabo ne faski.
| Gudanar da Sha'idodin Abinci (ta hanyar bauta) | |
|---|---|
| Calories | 553 |
| Total Fat | 19 g |
| Fat Fat | 12 g |
| Fat maras nauyi | 5 g |
| Cholesterol | 227 MG |
| Sodium | 1,400 MG |
| Carbohydrates | 45 g |
| Fiber na abinci | 3 g |
| Protein | 50 g |