Harshen Calorie Abincin Girka

Wasu daga cikin abincin da Girka ya fi sanannun (moussaka, pastitsio, baklava) suna da yawa a cikin adadin kuzari, amma yana da mahimmanci a tuna cewa ana yin jita-jita ne a lokuta na musamman ko cin abinci a gidan abinci na Girka da aka fi so, ba yau ba. Yawancin abinci na Girka da yawa shine abinci guda ɗaya, tare da salatin salatin salad kuma watakila wasu cuku ko yogurt.

Harshen Girka yana cin abinci a kowace rana yana dogara da kayan lambu, 'ya'yan itatuwa, wake, ganye da kayan yaji, da man zaitun .

Sauran kayan dafa abinci mai sauƙi da kuma ƙananan ƙarancin abincin nama tare da ko ba tare da toppings mai nauyi ba, da kuma sutura mai sutura ba kawai koshin lafiya ba ne amma kuma ya kawo calorie žasa.

Ganyayyaki da Abinci na Girka da Sinadaran

Sunaye farawa da: