Chunky Crock Pot Chili

Wannan siliki shine hade da naman sa naman da naman sa, yana ba da kyauta mai ban mamaki da dandano naman sa. Tsarin girke-girke na kiran tumatir tumatir tare da wake da tumatir amma jin kyauta don amfani da ƙwayar tumatir na tumatir da ƙananan ƙwayar tumatir don maye gurbin miyaccen gurasa. Duba bambancin da ke ƙasa da girke-girke don ƙarin.

Abin da Kayi Bukatar

• 1 lb. ƙasa naman sa browned kuma drained na mai
• 1 lb. naman sa stew chunks, yanke kananan (cizo-size)
• 1 iya ja koda wake
• 1 iya iya ba da wake
• 1 manyan iya kwance ko dafa tumatir
• 1 iya takarar tumatir miya
• 1/4 kofin ruwa
• 1 kananan albasa, diced
• 1 babban kore barkono, diced
• 1 teaspoon tafarnuwa foda
• 1 tablespoon
• Chili foda
• 1/2 teaspoon gishiri
• 1/2 teaspoon crushed ja barkono flakes (zafi)
• 1/4 teaspoon freshly ƙasa baki barkono

Yadda za a yi shi

1. Hada dukkanin sinadarin abubuwa a cikin mai gishiri mai sauƙi; Mix da kyau. Rufe kuma dafa chili a kan kimanin sa'o'i 8, ko har sai naman ƙudan zuma suna da tausayi sosai kuma ya fada baya sauƙi. Ƙara ƙarin ruwa idan kuna son jinin ku.
2. Ku bauta wa cikali tare da gurasar da aka yi da gauraye mai zafi ko gishiri mai dadi ... dadi!

Bambanci

• Sauya salun tumatir da ruwa tare da mayacin manya 8 na tumatir miya da gishiri mai 6 na tumatir manna.
• Ƙara 1 kananan can na m kore chile barkono.

• Ƙara 1/2 teaspoon na cumin ƙasa, idan an so.

Karin Karin Saurin Chili

Cikal Ƙananan Kaji tare da Farin Beya

Rana Mai Sauƙin Chili

Sauƙi Naman Naman Alade

Naman sa da naman alade

Gudanar da Sha'idodin Abinci (ta hanyar bauta)
Calories	440
Total Fat	13 g
Fat Fat	5 g
Fat maras nauyi	6 g
Cholesterol	101 MG
Sodium	124 MG
Carbohydrates	35 g
Fiber na abinci	11 g
Protein	44 g

(Ana bayanin ladaran abincin jiki a kan girke-girke ta amfani da wani tsari na kayan aiki kuma ya kamata a yi la'akari da kimantawa. Sakamakon mutum ɗaya zai iya bambanta.)