Thai Garlic Chicken (tare da namomin kaza & Onion mai kore)

Tafarnuwa Chicken wani tafkin Thai wanda ya zama sananne a gidajen cin abinci na Thai a fadin Arewacin Amirka. Amma ba ka buƙatar fita don jin dadin wannan tasa - yana da sauri da kuma sauki a gida ta amfani da tanda (kuma zaka iya simmer shi a cikin wok kamar yadda suka yi a Thailand). Sakamakon shi ne m, mai gaji mai juyayi tare da miyaccen abincin da ya hada da yalwa da namomin kaza, tsoma baki tare da albarkatun ruwa. An yi amfani da jasmine shinkafa , wannan tamanin kaza na Thai yana da farin ciki da yin amfani da shi kamar yadda dadi a rana mai zuwa. KYAU!

Abin da Kayi Bukatar

Yadda za a yi shi

  1. Turar da aka yi da ita zuwa digiri 350. Duk da yake tanda yana da zafi, hada sinadarai na marinade tare a cikin tukunyar magani mai matsakaici-sized, yana motsawa don narke sukari. Ƙara kaza guda kuma juya zuwa gashi. Ajiye.
  2. A cikin wani kwano, hada nauyin 'Sauce': madara mai kwakwa, kifi / zinariya sauce sauce, sukari sugar, da ruwan 'ya'yan lemun tsami.
  3. Canja wurin da aka shayar da shi a cikin tukunyar burodi (zai fi dacewa da fadi). Zuba miya da aka yi a cikin da kuma kewaye da kaza guda. Ƙara dukan tafarnuwa cloves da chilies tare da namomin kaza, da saurin motsawa cikin miya. (Lura: kwanon rufi ya cika yanzu, amma namomin kaza za su rage zuwa rabi girmansu.) Tare da rufe ko murfi da kuma sanya a cikin tanda. Bayan minti 30, cokali miya a kan kaji guda. Sanya barka / murfi kuma koma cikin tanda na minti 30.
  1. Kafin yin hidima, gwajin gwajin gwajin. Ya kamata ku ɗanɗana ruwan ɗisti kuma dan kadan a gefen m, tare da kayan ƙanshi (tafarnuwa da chili) suna zuwa. Idan kuma mai sauƙi, a sare sabo ne ko ruwan 'ya'yan lemun tsami. Ku bauta wa tare da shinkafa da ƙananan kaza tare da wasu miya daga kwanon rufi, wasu daga namomin kaza, da albarkatun kore ko sabanin chives don ado. KYAU!

Talla-da-gaba Tukwici: Za a iya barin kaza don yin motsa a cikin firiji don har zuwa sa'o'i 24 kafin cin abinci.

Gudanar da Sha'idodin Abinci (ta hanyar bauta)
Calories 730
Total Fat 42 g
Fat Fat 26 g
Fat maras nauyi 8 g
Cholesterol 105 MG
Sodium 1,724 MG
Carbohydrates 52 g
Fiber na abinci 10 g
Protein 46 g
(Ana bayanin ladaran abincin jiki a kan girke-girke ta amfani da wani tsari na kayan aiki kuma ya kamata a yi la'akari da kimantawa. Sakamakon mutum ɗaya zai iya bambanta.)