Wannan nau'in tumatir da aka yi da tsohuwar kirki ya sa mai kyau lunchon ko brunch tasa, ko kuma yayi masa aiki a matsayin tasa. Yi amfani da cakulan Parmesan mai kyau don kyakkyawan dandano.
Yana da babban fi so a kudancin, kuma hanya mai ban mamaki da za a yi amfani da tumatir-da-lambun tumatir!
Abin da Kayi Bukatar
- 1 9-inch keɓa ɓawon burodi (unbaked)
- 2 tablespoons
- rabi da rabi (ko haske mai haske )
- 4 kofuna waɗanda sliced m cikakke tumatir
- 1 1/2 teaspoons gishiri
- 1/8 teaspoon barkono
- 1/4 zuwa 1/2 teaspoon busassun ganye
- 1/3 kofin mayonnaise
- 1/3 kofin gwangwani Parmesan
- 1 manyan tafarnuwa tafarnuwa (smashed da finely minced)
Yadda za a yi shi
- Yanke da tanda zuwa 375 ° F.
- Line a 9-inch kirki farantin karfe tare da irin kek. harsuna sarewa da ƙusar murƙasa da sauƙi da madara mai tsabta ko haske mai haske. Kwaro tare da cokali mai yatsa.
- Fitar takardar takarda (ko takarda takarda) a kan kasa da bangarori na kullu.
- Cika kull game da rabinway tare da nau'i mai nauyi ko wake wake. Wannan zai taimaka wajen dakatar da fashewa kamar yadda ya yi.
- Gasa tek a 375 ° F tare da nauyin da ma'aunai har sai kunna kawai fara nuna launi, kimanin minti 15. Cire kull da cire allo da ma'auni.
- Koma da ɓawon burodi zuwa tanda da gasa tsawon minti 5. Cire zuwa rago.
- Rage wutar lantarki zuwa 350 ° F.
- Cika harsashin gishiri da aka yanka tare da tumatir sliced; yayyafa da gishiri, barkono, da basil.
- A cikin karamin kwano hada mayonnaise, cakulan Parmesan, da tafarnuwa; shimfiɗa a ko'ina a kan Layer tumatir.
- Gasa a 350 ° na tsawon minti 35 zuwa 45, ko kuma sai an dafa shi tumatir da kuma cinye ɓawon burodi.
Za ku iya zama kamar
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Kayan lambu Kayan tare da tumatir, namomin kaza, da kuma Cuku
| Gudanar da Sha'idodin Abinci (ta hanyar bauta) | |
|---|---|
| Calories | 186 |
| Total Fat | 10 g |
| Fat Fat | 3 g |
| Fat maras nauyi | 2 g |
| Cholesterol | 11 MG |
| Sodium | 667 MG |
| Carbohydrates | 19 g |
| Fiber na abinci | 2 g |
| Protein | 5 g |