Ziti Casserole tare da Naman ƙudan zuma da namomin kaza

Yi wannan gurasar nama tare da ziti pasta ko wasu manyan tubular taliya. Ku bauta wa wannan gurasar ziti mai dadi tare da gurasar salatin da tafarnuwa don cikakken abinci na iyali.

Duba Har ila yau
Rigatoni Tare da Sausage da Parmesan
Zitiyar Buga mai sauƙi

Abin da Kayi Bukatar

• 16 ounces ziti ko wasu manyan tubular taliya
• 1 tablespoon man zaitun
• 1 laban lean ƙasa naman sa
• 1 kofin yankakken albasa
• 1 barkono barkono, yankakken
• 4 zuwa 6 ozaji sliced ​​namomin kaza
• 1 kwalba (25 ociji) spaghetti miya
• 1 iya (10 3/4 oci) cream na naman kaza miya
• 1 iya (14.5 ociji) tumatir diced
• gishiri da barkono, dandana
• 4 kofuna waɗanda shredded mozzarella cuku ko hade na mozzarella da cheddar

Yadda za a yi shi

1. Man shafawa a 13x9x2-inch yin burodi kwanon rufi. Heat mai zafi zuwa 350 °.
2. Cook manna a cikin ruwan zãfi bayan bayanan kunshin. Drain da kuma wanke tare da ruwan zafi.
3. A cikin babban skillet, man zaitun mai zafi a kan zafi zafi.
4. Brown da naman sa ga kimanin minti 5. Ƙara albasa, barkono mai laushi, da namomin kaza kuma ci gaba da dafa abinci, yin motsawa akai-akai, har sai naman sa bai zama ruwan hoda da kayan lambu ba.
5. Jira a cikin spaghetti miya, cream na naman kaza miya , da kuma diced tumatir. Cook, stirring, har sai zafi. Ƙara gishiri da barkono, dandana.

1. Yada rabi na manna a cikin shirye-shiryen yin burodi. Cokali rabin abincin a kan manna, sa'an nan kuma sama tare da rabi cuku. Maimaita yadudduka tare da sauran taliya, miya, da cuku.
2. Gasa na 20 zuwa 30 minutes, har sai zafi da kumfa.

Yana aiki 8

Gudanar da Sha'idodin Abinci (ta hanyar bauta)
Calories	744
Total Fat	30 g
Fat Fat	16 g
Fat maras nauyi	10 g
Cholesterol	117 MG
Sodium	335 MG
Carbohydrates	77 g
Fiber na abinci	5 g
Protein	40 g

(Ana bayanin ladaran abincin jiki a kan girke-girke ta amfani da wani tsari na kayan aiki kuma ya kamata a yi la'akari da kimantawa. Sakamakon mutum ɗaya zai iya bambanta.)