Ka yi gashi kajin ka ko turkey, bar shi don hutawa kuma yanzu yanzu lokaci ya yi don yin kullun. Dalilin da ya sa mutane da yawa suna jin kunya daga wannan abu ne mai ban mamaki, sayen abu mai tsada kuma mafi firgita, wanda aka riga an shirya shi zai iya ɗaukar nauyin gishiri da sauran addittu. Don haka, me yasa ba sa naka ba. Yana da sauƙi, kuma ku san ainihin abin da ke ciki.
Chicken gravy shi ne mafi kyawun gwaninta don yin hidima tare da tsuntsun ka mai yayyafi kamar yadda aka yi daga juices na tsuntsaye tare da wasu abubuwa masu sauki. Ayyuka na ganyayyaki da jinsin suna aure tare da kyau.
Idan ba ku da kayan kiwon kaji a cikin injin daskarewa, kada ku firgita, kuna iya amfani da samfuran da aka shirya ko mai kyau kariya mai kyau, amma kamar yadda aka ambata a sama, yi la'akari da matakan sodium, wasu lokuta zasu iya, amma ba ko da yaushe kasance sosai high.
Abin da Kayi Bukatar
- 1 lita (1¼ pints) abincin kaza
- 2 tablespoon a fili ko duk-manufa gari
- 150 ml (¼ pint) ruwan inabi mai bushe
- 2 tsp redcurrant jelly (na zaɓi)
Yadda za a yi shi
- Zuba dukan juices daga gurasar da aka yi da gurasar da kuka yi wa gaskiyar ku a cikin kwano ko jug.
- Bar su kwantar da dan kadan kuma cokali mai yalwar da za su yi iyo a farfajiyar da jefa su. Sanya sauran juices a gefe ɗaya.
- Sanya gurasar gurasar da kuka dafa tsuntsu a kan zafi mai zafi a saman tudun, duba a hankali don tabbatar da shi ba ya ƙone. Sauran masu juices zasu fara farawa. A wannan batu, ƙara gari da gaggawa da sauri don shafe dukan laka daga tin. Cook don minti daya kuma tabbatar da cewa ba ya ƙone, idan yayi zafi, cire daga zafin rana kuma ci gaba da motsawa.
- Tare da gurasa mai zafi a kan zafi, zuba a cikin ruwan inabi kuma ya motsa da kyau to, ku ƙara kayan cikin lokaci daya kuma kuyi cikin cikin gari da juices. Ku zo cikin tafasa kuma ku yi minti 5 na minti 5.
- Ƙara kayan lambu na kaza (ƙananan mai), dawo da tafasa a yayin da kuka suma kullum kuma ku dafa don karin minti 3.
- Ƙara jelly mai juyayi (idan ya yi amfani da shi) har sai an narkar da shi ta hanyar tarar da kyau a cikin jirgin ruwa ko jingina.
- Idan ka fi son raguwa (wasu ya yi) to, sai an kara jelly jumma mai narkewa kuma a narke shi, gishiri 1 man shanu guda daya da 1 tablespoon gari don ƙirƙirar manna. Whisk wannan dan kadan a wani lokaci a kan tafasa mai laushi kuma ya ci gaba da fatar har sai ya yi girma (wannan zai dauki mintoci kaɗan) nau'in ta hanyar sieve a cikin juvy.
| Gudanar da Sha'idodin Abinci (ta hanyar bauta) | |
|---|---|
| Calories | 56 |
| Total Fat | 1 g |
| Fat Fat | 0 g |
| Fat maras nauyi | 1 g |
| Cholesterol | 0 MG |
| Sodium | 189 mg |
| Carbohydrates | 7 g |
| Fiber na abinci | 1 g |
| Protein | 1 g |