Kwayar maganin maganin maganin cututtukan caffeine

A wasu yanayi, kawarwa ko ma rage caffeine a cikin abincin za su iya jawo cututtukan maganin maganin kafeyin . Duk da yake da yawa daga cikin tasirin sun kasance m, kasancewar mummunan bayan rashin asiri kofi , misali, amma wasu maganin cututtukan caffeine suna da tsanani. Ya isa har an cire karfin maganin kafeyin a matsayin rashin lafiya. Koyi abin da za ku yi tsammani daga karbar maganin maganin kafe (ciki har da lokacin da yake faruwa da kuma abin da alamar cututtuka ta saba), da kuma yadda za'a rage cututtukan caffeine.

Yaya Kutawar Kwayar Caffeine Ta Sauya Cutar Cutar Kwayar cuta?

Kimanin kashi 50 cikin dari na mutanen da ke shan maganin maganin maganin kafeyin maganin maganin kafeyin lokacin da suka yanke ko maganin maganin kafeyin, kuma nazarin gwaji sun nuna cewa kimanin kashi 13 cikin dari na mutane suna samun karuwar bayyanar cututtuka mai tsanani don kada su iya aiki.

Yawanci, yawancin maganin kafeyin da kake cinye, hakan yana kara samun dama na fuskantar maganin cututtukan karfin maganin kafeyin, kuma mafi girman chances kafiyar maganin kafeyinka mai tsanani. Yawancin kwana uku na jigilar caffeine zai iya isa ya haifar da bayyanar cututtukan caffeine lokacin da aka dakatar da shi. Kwayar cututtukan cututtuka sukan fara ne a tsakanin kwanaki 12 zuwa 14 bayan daina dakatar da maganin kafeyin. Sun kasance yawanci a mummunar su bayan sa'o'i 24 zuwa 48 kuma zasu iya wucewa har zuwa kwana tara.

Kwayar maganin maganin maganin cututtukan caffeine

Magungunan maganin kafeyin magunguna sun bambanta da nau'i da ƙananan mutum daga mutum. Wadannan bayyanar cututtukan maganin kafeyin ne na kowa:

• Guna ko zafi
• Rage alertness
• Halin da ake ciki
• Difficulty yin tunani ko tunani
• Tambayoyi masu laushi (yawancin lokaci, amma wani lokaci ma tashin hankali ko zubar da jini)
• Rashin wahala, damuwa ko barci
• Ciwon kai, wanda ya fito daga matsakaici zuwa mai tsanani, sukan fara fara idanu kafin yadawa
• Madawu (matsakaici zuwa matsananci) da rashin damuwa

• Insomnia (ko da yake yana da alama counterintuitive, wannan na iya zama batun ga wasu mutane)
• Ciki mai tsanani ko zafi
• Matsalar sinus (yawanci ana katange sinuses ko sanyi-kamar alamun cututtuka)

Yadda za a Rage Kwayar maganin maganin cututtukan caffeine

Duk da yake wasu mutane sun yi imani cewa maganin kafeyin ba shi da kyau a gare ku, kimiyyar likita ta nuna cewa ga mafi yawan mutane kofin ko kofi biyu a rana ɗaya ne kawai. Wanne yana nufin hanya mafi sauki don rage maganin cututtukan caffeine karuwanci shine a sha karin maganin kafeyin. Idan an cire caffeine karɓa ta hanyar bacewa ba tare da haɗari ba a kan kabon kabanin kafiya, to, shan karin caffeine shine bayani mai ma'ana. Abin baƙin ciki, maganin kafeyin yana da matukar damuwa kuma baya nufin kowa ba. Idan kuna da ragewa ko kawar da maganin kafeyin a cikin abincinku don dalilai na kiwon lafiya, za ku iya kauce wa wasu bayyanar cututtuka ta hanyar yankan sannu a hankali.

Gumaya ya fi kyau fiye da Turkiya Turkiya

Kodayake mutane da yawa sun fi so su bar mummunan hankulan su ba zato ba tsammani (hanyar sanyi "turkey" na barin), ba a bada shawara don kawar da maganin kafeyin, kamar yadda barin caffeine "turkey turkey" ya sa karuwar maganin kafewar karfin maganin maganin kafe. Maimakon haka, gwada yankan baya a hankali. Idan kofi ne maganin kafein ka, cin nasara da baya ta rabin rabin cin abinci kowace rana yana da kyau mai kyau, kamar yadda ake shan gaurayar kofi na yau da kullum da kuma kofi decaf ko sauƙin sauyawa zuwa decaf.

Idan ka sha shayi , rage abincinka sannu a hankali, gwada teas tare da ƙananan maganin kafeyin ko tashi don decaf teas. Idan ka sha gilashi, gwada yin ƙananan ƙananan girma ko kuma sannu-sannu a sake mayar da abincinka na yau da kullum. Koyon yadda za a rage cin abinci mai maganin kafeyin ita ce hanya mafi kyau don yakar kanka daga wannan abu mai ban sha'awa.