Wannan sauki vegan zaki da dankalin turawa kek girke-girke amfani da pre-yi ɓawon burodi don haka yana da matukar sauri da kuma sauki a yi. Zaka iya samun shi a cikin tanda a cikin minti goma a ɗakin kwana, ko ma biyar idan kana da sauri! Ƙari (kamar sauran girke-tsire mai daɗi mai sauƙi da sauƙi ), saboda wannan girke-girke yana amfani da tofu don ɗaukar dandano mai dadi mai dadi, kuna samun cigaba da ingantaccen furotin soya. Abincin zane ne mai kyau ga masu cin ganyayyaki da kayan cin nama!
Akwai wasu hanyoyi da za su iya amfani da kayan lambu mai kyau, amma ga hanya mafi sauri da sauƙi, tsayawa da wannan girke-girke: duk abin da zaka yi shi ne tsayawa da wasu nau'ikan sinadarai a cikin zub da jini, ciki har da gishiri mai dadi, kayan yaji da wasu tofu don ƙulla shi duka, haɗu da shi sannan a zubar da shi a cikin kwalliyar da aka shirya da kuma shirya shi a cikin tanda kuma kana da kyau a tafi! Nemi wani ɓawon nama mai kyau (Dokta Smith ɓacin nama mai laushi ne na ainihi, da kuma Abincin Abinci na sayar da kullun da aka yi da shi, misali, mafi yawan kayan cin abinci na al'ada zai dauki akalla alama daya).
Ko kuma, idan ka fi so ka yi naman jikinka na cin nama, wannan mai sauƙin sauye-sauye mai cin nama shine mafi sauki da mahimmanci wanda za ku ji lafiya kuma yana da kyau tare da wannan kiɗa-free dankalin turawa.
Idan kun kasance sabon don yin dafa da yin burodi tare da tofu, kuna iya ganin wannan labarin: Mene ne bambanci tsakanin siliki da na tofu?
Abin da Kayi Bukatar
- 1 14-oz
- m (siliki) tofu
- 1 14-sautin kogi ko ƙananan samfurori
- 1 24-oz zai iya dadi dankali a syrup
- 2 tsp. kirfa
- 1 tsp. Ginger
- 1/2 tsp. nutmeg
- 1 tsp. gishiri
- 2 tsp. samfurin vanilla
- 1/2 kofin sukari
- 1 pre-sanya ko adana-saya ɓawon burodi
Yadda za a yi shi
- Na farko, kaddamar da tanda zuwa 350 digiri kuma narke ka shirya kek ɓawon burodi idan yana daskarewa kuma yana bukatar narke.
- Na gaba, magudana mafi yawan ruwa daga mai dadi mai dadi a syrup, ajiye wasu tablespoons biyu na ruwa don amfani.
- Sanya silkin tofu, karin tsalle, da mai dadi mai dadi da ruwa mai tsafta a cikin wani abun ciki na jini ko wani abincin abinci kuma zai aiwatar har sai da santsi, mai tsami da rashin lumps. Ƙara kirfa, ginger, nutmeg, gishiri, samfurin vanilla da sukari da kuma sake aiwatarwa (tabbas za a iya dakatarwa da kuma ɗakantar da tarnaƙi sau biyu don samun cikakken abu).
- Da zarar batter yana da cikakkiyar santsi, jin dadin kyauta don ba shi dadi mai sauri, sannan gyara kayan yaji don dandana. Zuba cikin kwasfa da kuma gasa don 1 1/2 hours, ko har sai dan ƙwanƙwasa a cikin cibiyar ya fito da tsabta.
Wannan kayan cin abinci mai dadi mai dankalin turawa ya sake buga shi tare da izinin daga Cookbook Cook Cook.