Gwaran Gishiri Mai Girma Tare Da Kayan Kayan Gwari

Wannan gishiri da aka yi da tukunyar tukunya mai sauƙi yana sanya shi tare da gishiri mai dadi. Idan baka kula da rutabaga ba, amfani da turnips ko parsnips ko ƙara dan dankali da karas.

Na yi amfani da naman gurasa maras nama, amma gasa mai kashi 7, gurasar dam, ko zagaye na kasa zai yi aiki.

Mafarki mai gwaninta: Gurasar Gurasar Biyar-Gishiri ta Crockpot

Abin da Kayi Bukatar

• 6 abincin naman alade
• 2 fam dankali (red-skinned ko Yukon zinariya, peeled kuma a yanka a cikin 2-inch guda)
• 1 kananan rutabaga (yanke zuwa 2-inch guda)
• 4-6 karas (peeled, a yanka a cikin 2-inch tsawo, halved lengthwise)
• Salt da barkono dandana
• 1 teaspoon thyme, (dried kuma
• raba )
• 1 boneless naman sa chuck gasa (game da 3 fam)
• 1 jakar / 16 aunin kananan kananan albasarta (daskararre)
• 8 oganci namomin kaza (wanda aka kashe da kuma hagu duka, ya tsalle idan babba)
• 1 1/2 kofuna
• naman sa broth
• 3 tablespoons
• tumatir manna
• 2 tablespoons gari (duk-manufa)

Yadda za a yi shi

1. Guga naman alade a kan kasan crockpot.
2. Shirya dankali, rutabaga, da karas a kan naman alade. Yayyafa ɗauka da sauƙi da gishiri, barkono, da rabi na thyme.
3. Sanya tukunyar tukunya a kan kayan lambu, sannan kuma kara albasa, da namomin kaza a kan kuma a kusa da gasa. Yayyafa ɗauka da sauƙi da gishiri, barkono, da sauran thyme.
4. Hada naman sa broth da tumatir manna; zuba a kan tukunyar gurasa.
5. Rufe kuma dafa a kan LOW na 8 zuwa 10 hours.

1. Cire gurasar tukunya zuwa dumi. Tare da cokali mai slotted, cire kayan lambu da shirya kewaye da gasa. Rufe kuma ku dumi.
2. Rabaccen mai da kuma broth ta yin amfani da mai tsabta mai mai, ko kuma kitsen mai daga saman broth; yashe kaya.
3. Sanya broth a saucepan kuma kawo wa tafasa; rage zafi zuwa matsakaici kuma simmer na minti 5.
4. A cikin kofi ko ƙaramin kwano, dafa gari da ruwa har sai da santsi. Whisk da cakuda gari a cikin broth har sai da tsintse da kumfa.
5. Ku yi aiki tare da nama da kayan marmari.

Za ku iya zama kamar

Ƙungiyar Gishiri ta Gidan Gishiri mai Farin Ciki

Gidan Gidan Gida-Gida Tare da Kayan Kayan Gwari

Gudanar da Sha'idodin Abinci (ta hanyar bauta)
Calories	891
Total Fat	36 g
Fat Fat	13 g
Fat maras nauyi	16 g
Cholesterol	199 MG
Sodium	777 MG
Carbohydrates	72 g
Fiber na abinci	13 g
Protein	72 g

(Ana bayanin ladaran abincin jiki a kan girke-girke ta amfani da wani tsari na kayan aiki kuma ya kamata a yi la'akari da kimantawa. Sakamakon mutum ɗaya zai iya bambanta.)