Gishiri mai yalwaci mai yalwaci mai yalwacin nama Meatloaf

Wannan mai sauƙin abincin girke-girke yana rayuwa har zuwa sunansa. Man shanu yana aiki da sihiri don tanada wannan nama da dadi. Wannan babban girke-girke ya cika tare da mai launin ruwan kasa mai haske mai haske wanda shine cikakkiyar yabo ga nama maras kyau.

Abin da Kayi Bukatar

Yadda za a yi shi

A cikin rudin sauté, a matsakaiciyar zafi, narke man shanu. Ƙara albasa da sauté don kimanin minti 5, ko kuma har zuwa translucent. Cire daga zafin rana, motsawa a tafarnuwa, kuma bari sanyi zuwa dakin zafin jiki.
Turar da aka yi da tudu zuwa digiri na 325. A cikin babban kwano ƙara ƙudan zuma nama, da albasarta, da dukan sauran sinadarin nama. Mix don kunsa. Man shafawa mai sauƙi a kasa da wani kwanon rufi mai tsami da wasu saukad da man fetur. Wasa hannuwanka da ruwan sanyi kuma samar da cakuda nama a cikin nau'i mai yisti, kimanin 6 inci mai faɗi, tazarar 3 zuwa 4 inci high.Bake na minti 30. Yayinda yake yin burodi ya haɗa launin ruwan kasa, vinegar, da ƙwayar Dijon a cikin ƙaramin kwano don kyama. Bayan minti 30, cire nama daga cikin tanda kuma a ko'ina ya shimfiɗa sama a saman tare da cokali. Idan kana so, zaka iya saka dan kadan a cikin bangarori, amma yawanci ya kamata a saman.
Gudanar da Sha'idodin Abinci (ta hanyar bauta)
Calories 518
Total Fat 22 g
Fat Fat 9 g
Fat maras nauyi 9 g
Cholesterol 188 MG
Sodium 1,186 MG
Carbohydrates 32 g
Fiber na abinci 1 g
Protein 46 g
(Ana bayanin ladaran abincin jiki a kan girke-girke ta amfani da wani tsari na kayan aiki kuma ya kamata a yi la'akari da kimantawa. Sakamakon mutum ɗaya zai iya bambanta.)