Kuna son zaki mai dadi dankali ko mai sauƙi kuma yaji? Wadannan gishiri mai dadi suna gasa sannan an yi su da gishiri da paprika ko kirfa da sukari. Dubi ƙarin zane-zane a karkashin umarnin girke-girke.
Ka yi kokarin samun dankali mai dadi da suke da launi a cikin girman don haka za su gasa a ko'ina. Ya kamata fata ya kasance mai tsabta kuma mai santsi ba tare da wrinkles ba. Store mai dadi dankali a cikin sanyi, duhu wuri.
Abin da Kayi Bukatar
- 4 matsakaici mai dadi dankali (uniform in size)
- 2 kofuna na kayan lambu mai (ko man zaitun)
- 2 teaspoons man shanu (ko dandana)
- Salt da freshly ƙasa baki barkono (dandana)
- Zaɓin: paprika ko kirwan sukari *
Yadda za a yi shi
- Yanke tanda zuwa 425 F (220 C / Gas 7).
- Sanya takardar takarda a kan tanda a cikin tanda ko layi da kwanon burodi tare da tsare.
- Gasa daɗaɗɗa mai dadi sosai kuma yayyafa man fetur a duk faɗin dankalin turawa. Prick a wurare da yawa tare da cokali mai yatsa.
- Shirya dankali a kan abincin da kuma gasa a cikin tanda da aka yi dashi na kimanin minti 45, ko kuma sai sun kasance mai yatsa.
- Yanke "X" 1 1/2-inch a tsakiya na kowane irin dankali. Riƙe dankalin turawa tare da mai riƙe da tukunya da kuma danna sama har sai kun cika "tasowa" ta hanyar cuts. A madadin, a yanka mai dafaccen dankali a cikin rabin tsawon don yin hidima.
- Top tare da man shanu kuma yayyafa da gishiri da barkono ko paprika ko cakuda kirfa da sukari.
* Cinnamon Sugar - A cikin karamin tasa hada 2 tablespoons na granulated sukari da 1/2 teaspoon na ƙasa kirfa. Haɗa da kyau.
Tips da Bambanci
- Top da ya gama dankali mai dadi tare da tsummaran cizon Cizon da ya dafa naman alade. Saka su a kan takarda mai dafafi mai launi kuma sanya su a karkashin gwangwani kawai har sai cuku ya narke.
- Yayyafa da mai dadi mai dadi tare da kirfa sukari da kuma sanya 'yan dada marshmallows a kowane daya. Sanya su a kan takardar mai dafafi da ake yi da launi kuma sanya su a ƙarƙashin broiler don 'yan mintuna kaɗan don launin marshmallows.
- Cinnamon Maple ko Honey Sweet Potatoes - Bayan da yafa kowannen yaji mai dankalin turawa a hankali tare da kirwan sukari, ya sha tare da teaspoon ko biyu na maple syrup ko zuma.
Za ku iya zama kamar
Easy Maple Mashed Sweet Dankali
Mu Mafi Neman Sweet Potato Casserole
Mai sauƙin yarinya mai dankali tare da ƙwaƙwalwar ƙura
| Gudanar da Sha'idodin Abinci (ta hanyar bauta) | |
|---|---|
| Calories | 1074 |
| Total Fat | 116 g |
| Fat Fat | 11 g |
| Fat maras nauyi | 81 g |
| Cholesterol | 15 MG |
| Sodium | 95 MG |
| Carbohydrates | 11 g |
| Fiber na abinci | 2 g |
| Protein | 1 g |