Almond, Honey da Argan Marojin Marojin Marojin Moroccan

Amlou - wani lokaci mai suna amalou - kyauta ne mai tsami na Moroccan da aka yi daga almonds, da argan man , da zuma. Argan man fetur ne na kasar Morocco kuma ana iya samuwa a shagunan abinci na musamman ko a kan layi. Tabbatar sayen manya argan don kayan noma kuma ba amfani da kwaskwarima ba .

Amlou yana da sauƙin yin da yawancin lokaci don karin kumallo ko lokacin shayi. Wani dutse na dutse wata hanyar gargajiya ce ta katse almond zuwa wani sutura mai laushi-kamar daidaituwa, amma na ga cewa mai ninkin nama ko abincin abinci yana aiki sosai. Idan amfani da kayan aiki mai abinci, ku sani cewa bayyanar da rubutun amlou bazai kasance daidai ba kamar yadda aka nuna a nan sai dai idan kuna gudanar da kula da almond a cikin haɗin kai tare da ruwa.

Don koyawa darussan hoto, duba yadda zakayi Amlou .

Abin da Kayi Bukatar

• 1 1/2 kofuna (6 ounce ko 200 gram) dukan almonds (tare da fata)
• 1/2 zuwa 3/4 kofin (180 mililiters) argan man fetur
• 3 zuwa 4 tablespoons dumi zuma (ko dandana)
• 1 zuwa 2 teaspoons sugar (granulated)
• 1/8 teaspoon gishiri

Yadda za a yi shi

1. Yi amfani da tanda zuwa 375 F (190 C). A wanke almonds idan sun ji gritty (yawancin suna cikin Marok) da kuma magudana.
2. Yada almond a kan gurasar da aka yi da gasa don kimanin minti 15, tsawon lokacin da ya cancanta, har sai almonds sunyi sanyi kuma ba su ƙone ba.
3. Bada almonds su kwantar da wani bit sannan kuma su sanya su ta hanyar mai juyawa nama sau da yawa don yin sutura, mai laushi mai laushi. Ko kuwa, a haƙa almonds mai yaduwa zuwa manna a cikin abincin abinci a kan babban gudun.

1. Tabbatar cewa ci gaba da aiki har sai almonds sun kara zuwa greasing, da sassaukar da za a iya zuba. Wannan zai iya ɗaukar minti kaɗan. (Lokacin amfani da na'ura mai abinci, sai na karbi na'ura kuma in girgiza shi yayin yana gudana don kiyaye almonds daga sutura zuwa gabalan kwano kamar siffofin manna. Almonds dole ne su rika tuntubar juna tare da ruwan wukake don samar da kyawawa. m, m manna.)
2. Nan gaba, sannu-sannu ya haxa man da yaji a cikin almond, manya a wani lokaci ko a cikin ragu. Zaka iya yin wannan ta hanyar motsawa da karfi, ko tare da abincin abinci a mafi saurin gudu, wanda shine naina. Yi amfani kawai da man fetur mai yawa kamar yadda kake buƙatar yin amlou kamar lokacin farin ciki ko bakin ciki kamar yadda kake so. (Ka lura cewa yawancin man fetur da aka kwatanta a cikin girke-girke yana amlou ne tare da daidaitattun daidaito na al'ada. Yi gyare-gyaren man fetur zuwa ga abin da kake so.)
3. Nan gaba, a hankali ƙara zuma, sukari, da gishiri mai dumi iri ɗaya. Ku ɗanɗani amlou kuma daidaita zafin idan ana so.
4. Ku bauta wa amlou a kan farantin ko abincin gurasa tare da gurasa don dipping.

Amlou zai ci gaba da shafe watanni biyu a cikin sanyi, kwandon duhu. Store amlou tam rufe a kwalba da girgiza ko motsa su kafin bauta wa.

Gudanar da Sha'idodin Abinci (ta hanyar bauta)
Calories	117
Total Fat	7 g
Fat Fat	1 g
Fat maras nauyi	4 g
Cholesterol	0 MG
Sodium	1 MG
Carbohydrates	13 g
Fiber na abinci	1 g
Protein	3 g

(Ana bayanin ladaran abincin jiki a kan girke-girke ta amfani da wani tsari na kayan aiki kuma ya kamata a yi la'akari da kimantawa. Sakamakon mutum ɗaya zai iya bambanta.)