Bukukuwan musamman, musamman Ranar soyayya ita ce ta nuna wadanda kuke ƙaunar yadda kuke ƙaunar su ta hanyar rarraba abinci mai ban sha'awa da kayan abinci tare. Yin abubuwa a gida yana da "sukar" fiye da kantin sayar da sayan sayayya da kuma yawancin waɗanda kuke so.
Lokacin da duk abin da kuke gani a shaguna yana da tsaftace ladabi yana iya zama da wuya a ci gaba da kasancewa ga salon kyautar lafiya da sukari . Ko da idan ba ku da lokaci mai tsawo akan hannayenku don shirya wani abincin yau da kullum don ranar soyayya har yanzu za ku iya yin dadi kadan, amma kayan daɗin lafiya don lokacin ko bikinku.
Ko kun yi bikin ranar soyayya ko wani biki na musamman biki cakulan tsoma strawberries bai taba fita ba. Abu mai sauƙin yin abu mai sauƙin yalwa ga wata ƙungiya. Sakamako kawai ne daga bishiyoyi, amma shafi shi ne sugar free ta amfani da wani nau'i na cakulan da ba'a da sukari ba tare da alamar Lily's Sweets. Zaka iya samun waɗannan kwakwalwan cakulan a kan layi ko a kasuwar Abincin ku na gida ko kantin kayan kiwon lafiya. Dama da stevia amma kamar yadda dadi kamar yadda takwarorinsu. Melts kawai na yau da kullum gargajiya cakulan kwakwalwan kwamfuta da kuma aiki daidai to ɗauka da sauƙi sweeten kowane 'ya'yan itace, musamman strawberries.
Ɗaya daga cikin man na naman alade yana sa salkar cakulan narkewa ya zama mai laushi mai sauƙi kuma ya fi sauƙi don tsoma tsire-tsire a cikin. Maɓallin tare da kowane 'ya'yan itace shine tabbatar da cewa za ku bushe su da kyau bayan wanka ko cakulan zai sami wani lokaci mai wuya a cikin surface . Da zarar an sa su kuma kafin ka mayar da su cikin firiji za ka iya ƙara ƙarin toppings don fun. Ko da yara za su iya shiga cikin yin ado da waɗannan. Yana iya zama kayan zaki mai sauki amma yana da kyau da kyau ga kowane ɓangare.
Abin da Kayi Bukatar
- 1/2 kofin sugar free cakulan kwakwalwan kwamfuta, kamar misalin Lily ta Sweets
- 2 tablespoons kwakwa mai
- 14 strawberries
- Zabin: 1/4 kofin shredded unsweetened kwakwa (ko yankakken kwayoyi, ko mini cakulan kwakwalwan kwamfuta)
Yadda za a yi shi
- A cikin karamin kwano narke da man alade da cakulan cakulan a cikin injin na lantarki ko a cikin tukunyar miya a ruwa mai sauƙi har sai melted.
- Dama har sai da lafiya.
- Yi wanke da bushe bishiyoyi amma bar su a kan kara don sauƙi.
- Ɗaya daga cikin lokaci amfani da skewer a tsakiyar wani strawberry da kuma tsoma a cikin cakulan da kuma kewaye a kusa da gashi.
- Rubuta su a kan takarda da aka yi da takalma ko takarda mai launi.
- Guga dukkanin strawberries sau ɗaya kuma a gashi a karo na biyu.
- Yayyafa a kan kowane nau'i na zabi kuma bari a saita shi na minti 10 don kaɗa wani wuri ko wuri a cikin firiji.
| Gudanar da Sha'idodin Abinci (ta hanyar bauta) | |
|---|---|
| Calories | 72 |
| Total Fat | 5 g |
| Fat Fat | 3 g |
| Fat maras nauyi | 1 g |
| Cholesterol | 0 MG |
| Sodium | 2 MG |
| Carbohydrates | 6 g |
| Fiber na abinci | 1 g |
| Protein | 1 g |