Wannan girke-girke girke-girke yana amfani da hanya mai sauƙi wanda zai haifar da kyakkyawar ruwan inabi. Ƙarƙashin ƙwayar ƙwayar Dijon, lokacin da aka girgiza, yana riƙe da man da vinegar don haɗuwa da kayan abinci mai kyau.
Ku bauta a kan salatin mai yayyafi tare da kokwamba, tumatir, da cin cuku, kazalika da cikin cakuda da fasto da kayan lambu.
Italiyanci na Italiyanci yana da inganci a cikin adadin kuzari, tare da kimanin 35 ko da kowace tablespoon.
Abin da Kayi Bukatar
- 1/2 kofin
- jan giya vinegar
- 1 1/2 kofin man zaitun
- 1/2 teaspoon gishiri
- 1/2 teaspoon sugar
- 1/2 teaspoon barkono barkono
- 1 teaspoon dried Italiyanci ganye saje
- 1 teaspoon
- Dijon mustard
- 1 albasa tafarnuwa (crushed da finely minced)
Yadda za a yi shi
- Hada ruwan inabi, man zaitun, gishiri, sukari, barkono, gauraya na ganye, mustard, da kuma cloves a cikin gilashin gilashi tare da murfi-murfi ko wani akwati tare da murfi mai tsabta.
- Tada murfin kuma girgiza da karfi don minti daya kafin yin hidima.
- Yi sanyi a cikin dare domin sakamako mafi kyau. Shake kafin bauta. Za a iya adana gyaran don adadin makonni a cikin firiji.
Bambanci
Wannan girke-girke ne kanta wani nau'i nau'i na vinaigrette, wanda shine kawai nau'in man zaitun, kowane vinegar amma balsamic, da gishiri da barkono.
Zaka iya canzawa kawai 'yan dandano ko sinadirai don samun bambanci daban-daban.
- Ƙara kayan da aka yi wa ja-barkon ja a cikin wannan abin girke-girke na Italiyanci don gyara zafi.
- Bacon da albasa foda yin wani dandano mai yawa. Add zuma zuwa wannan Italiyanci dressing girke-girke don juya shi a cikin wani mustard miya.
- Yi kirkiro mai tsami ta haxa man, vinegar, gishiri, da barkono tare da mayonnaise ko kirim mai tsami.
- Ƙara cakulan Parmesan da ƙanshi da barkattun barkono barkono don shayar da kayan kirki mai banƙyama don asali da dadi.
- Idan kuna son balsamic vinegar, kuyi dasaliyar Italiyanci tare da juyawa akan gargajiya ta hanyar maye gurbin balsamic don jan giya giya da haɗuwa da man zaitun, kayan yaji na Italiya, tafarnuwa, da barkono.
Amfani da Dressing Italiyanci
Dressings cike da dandano ta kowane ciji da kuma yin amfani da kowane abin da kuka yi amfani da shi a kan. Gurashin karamar kore ba tare da wata shakka ba don amfani da kayan da ake amfani dashi, duk da Italiyanci, amma kada ka tsaya a can. Wadannan gauraye na man fetur, vinegar da kayan yaji sunyi labaran abin da za su iya jin dadi da kuma / ko bland.
Italiyanci na Italiyanci yana sanya wani kyakkyawar marinade don kaza da kuma steaks da za su iya juyo a cikin wani abu da ke da daraja cin abinci. Mix shi a cikin naman sa naman don ingantawa a cikin dandano da kuma burger-saurin burge. Hakanan zai iya juya lambun dankalin turawa ko salatin alade a cikin tauraron lokacin da aka gauraye da karin mustard, zaituni, da kuma albasar albasa.
| Gudanar da Sha'idodin Abinci (ta hanyar bauta) | |
|---|---|
| Calories | 223 |
| Total Fat | 22 g |
| Fat Fat | 3 g |
| Fat maras nauyi | 15 g |
| Cholesterol | 11 MG |
| Sodium | 13 MG |
| Carbohydrates | 3 g |
| Fiber na abinci | 0 g |
| Protein | 4 g |