A cikin wannan girke-girke mai sauƙi, kaza maras nama ba shi da jinkiri ya zama cikakke a cikin jinkirin mai gishiri tare da dankali da karas. Rawan da aka ragu ya sa wannan kaza ya zama mai sauƙin shiri, da kuma albasa albasa da zazzafa shi da kyau. Kayan girke yana kira ga nono nono, amma adadin kaza ko ƙananan kaza thighs zai kasance da kyau a cikin tasa, ma. Ko amfani da haɗin duka. Browning da kajin kajin kafin a kara su zuwa mai jinkirin mai daɗin ƙara ƙara, amma ci gaba da kawar da wannan mataki idan kun kasance takaice a lokaci.
Hakan da ake ciki na miya kaza yana taimaka wa sauya tsami da tsami, kuma yana kara da dandano. Kaji na kaza da ganye, kirim mai tsami na seleri, ko kuma naman gurasar nama za a iya amfani dashi a cikin girke-girke.
Feel kyauta don ƙara karin albasa da albasarta ga mai dan gishiri tare da dankali, ko kuma ƙara wani faski mai fashi a kusa da ƙarshen lokacin cin abinci. Sliced cike da namomin kaza kuma zai zama mai kyau a cikin tasa. Ana kwantar da kayan lambu mai daskare (misali, gwangwaki kore wake, wake, kayan lambu mai gauraya) a cikin tukunya kimanin minti 30 kafin ayi tasa.
Kullum yana magana, sashin jiki a cikin jinkirin mai girka yana ƙara ruwa zuwa tasa, don haka ya kamata ya daidaita miya maras yadi. Idan ƙarshen abincin ya ƙare har ya yi yawa, ƙara ƙaramin adadin kaza, madara, ko cream kuma ci gaba da dafa har sai zafi.
Abin da Kayi Bukatar
- 6 matsakaici dankali
- 1 kofin sliced seleri
- 8 oganci karamin baby (game da 1 1/2 kofuna)
- 6 boneless chicken breast halves, ba tare da fata
- 1 (10 3/4-oza) na iya kirim mai tsin kaza
- 1 ambulaf bushe albasa miya Mix
- Zabin: Fresh yankakken faski, don ado
Yadda za a yi shi
- Kwasfa dankali da yanke su cikin 1 zuwa 2-inch cubes. Yanka seleri a cikin guda guda 1.
- Sanya dukkanin dankali, da sliced seleri, da karamin baby a cikin ƙasa na mai dafaccen mai dafa.
- Kafa ƙirjin kajin bushe tare da tawul na takarda.
- Yanke man kayan lambu a cikin skillet kan matsanancin zafi. Ƙara ƙirjin kajin kuma dafa don kimanin 2 zuwa 3 mintuna a kowane gefe, ko kuma sai an yi launin launin sauƙi.
- Sanya kaza a kan kayan lambu. Rufe tare da kirim mai tsami na miya kaza. Yayyafa tare da busassun albasa miya Mix.
- Rufe kuma dafa a kan LOW na 5 zuwa 6 hours, ko har sai an dafa kaza da kayan lambu.
- Canja wurin kaza da kayan lambu zuwa kayan abinci ko kayan faranti. Yi ado tare da yankakken yankakken nama, idan an so.
Ƙasaccen sitaci mai dankali- ko waxy dankali-kamar launin jan-fata, sabon dankali, da zagaye masu fata sun fi sama da dankali sitaci kamar russets. Hakanan zaka iya dafa dankali da karas daban idan kuna son samun karin iko akan lokacin dafa abinci.
| Gudanar da Sha'idodin Abinci (ta hanyar bauta) | |
|---|---|
| Calories | 1294 |
| Total Fat | 72 g |
| Fat Fat | 21 g |
| Fat maras nauyi | 29 g |
| Cholesterol | 428 MG |
| Sodium | 471 MG |
| Carbohydrates | 17 g |
| Fiber na abinci | 3 g |
| Protein | 136 g |