Kayan Koriya da ke tsiya ( jinsin jima'i ) suna da nau'i a cikin kowa tare da omelet, qwai da aka yanka, da kuma qwai mai laushi. Amma ƙwayoyin da aka shirya a cikin al'adun Korean na yau da kullum sun ware kansu daga wadansu qwai ta hanyar silkinessa da sassaucin rubutu.
Mutanen Koriya suna cin ƙwai a duk abinci-karin kumallo, abincin rana, da abincin dare. Sun kasance wani abincin da aka fi sani da ita kuma ana iya yin amfani da shi a matsayin babban abincin, musamman a karin kumallo. Hanyoyi masu yawa don shirya qwai sun hada da frying, sanya Korean omeggled kwai omelet ( gaeran mari ) , yin Korean Korean sandwich ko karin kumallo kwai yisti daga gare su, ko ciki har da qwai a Korean "sushi" rolls ( kimbap ) .
Za a iya yin wannan mai sauri mai sauƙi mai sauƙi a cikin microwave ko a kan kuka. Ku bauta masa tare da duk wani nauyin Koriya ta gargajiya, irin su Kayan Koriya da aka yi da furotin ( Saeng sun jun ) . Kuna iya ji dadin shi azaman abun cin abinci mai sauƙi ko abinci ɗaya, watakila tare da ƙarin kayan lambu ko furotin, kamar Spam ko naman alade. Ra'ayi ko girke shinkafa ma yana da kyau tare da ƙwayoyin turɓaya.
Kula da hankali sosai a yayin da kuke dafa wannan tasa tun lokacin da yake da sauƙin sauyewa ko ma ya ƙone qwai idan kun kasance cikin damuwa. Da kyau, qwaiku ya kamata ku dafa cikin wani tasa da ke ɗaukar nauyin rubutun a matsayin nau'i na tofu.
Abin da Kayi Bukatar
- 4 qwai
- 3/4 kofin ruwa
- 2 teaspoons gishiri
- 1 scallion (yankakken)
Yadda za a yi shi
- A cikin tukunyar zafi mai zafi (aiki mai launi ko aikin dutse mafi kyau), ƙwaiye mai yatsa, ruwa, gishiri, da kuma kullun tare har sai sun haɗu.
- Idan kayi amfani da microwave, ka rufe kwano tare da farantin kuma ka dafa tsawon minti 4.
- Idan suma a kan murhu, tofa da tasa a cikin wani steamer na minti 10 a kan matsakaici-zafi. Hakanan zaka iya sanya kwano cikin babban tukunya tare da wasu inci na ruwa a kasa da tururi na mintina 15 akan zafi mai matsakaici.
Bambanci
Wannan Kayan Koriya ne ya sake girke ƙwayar ƙwayar yaro ne kawai kamar kayan yaji don qwai. Duk da haka, zaku iya gwaji tare da barkono barkono barkono, tsaba da saithi, da kayan lambu irin su namomin kaza, barkono mai dadi, zucchini, da kuma masara mai dadi yayin da ya dace da al'adar Koriya.
Hakanan zaka iya ganin maye gurbin broth (naman sa broth, broth broth, broth broth, ko broth kayan lambu) don ruwa a cikin wannan girke-girke, wanda zai ba da albarkatun daban-daban, mai dadi.
| Gudanar da Sha'idodin Abinci (ta hanyar bauta) | |
|---|---|
| Calories | 81 |
| Total Fat | 5 g |
| Fat Fat | 2 g |
| Fat maras nauyi | 2 g |
| Cholesterol | 208 MG |
| Sodium | 1,244 MG |
| Carbohydrates | 1 g |
| Fiber na abinci | 0 g |
| Protein | 7 g |