Honey Gurasa mai dankali

Wadannan gishiri mai dadi suna da kyau sosai za ku so ku dafa su duk shekara zagaye. Su ma mahimmancin sauƙi ne! Ka tuna kawai ka kula da su, don haka ba su ƙona ba.

Abin da Kayi Bukatar

• 1 laban / 450 g dankali mai dadi
• 1/4 kofin / 60 mL zuma
• 1/4 kofin / 60 ml
• man shanu
• 3-4 mint ganye, finely yankakken (na zaɓi)

Yadda za a yi shi

1. Gurasar da za a yi amfani da shi.
2. Tsabtace dankali mai dadi, yanke duk wani mummunan aibobi. Yanke cikin kashi 1/2-inch.
3. Sanya a kan abincin zafi mai zafi kuma dafa don kimanin minti 8-10 a gefe ɗaya.
4. Man shayar da man shanu da kuma haɗi tare da zuma.
5. Yada cakuda a kan yanka kuma juya.
6. Ci gaba da yin kimanin minti 6.
7. Juya kuma yada kan karin man shanu.
8. Ci gaba grilling har sai zuma man shanu samun duk bubbly.
9. Tabbatar kula da dankali da zarar an yi amfani da cakuda zuma, an ba da abun ciki na sukari na zuma.

1. Da zarar dafa shi, cire daga zafi da saman tare da yankakken Mint. Duk da haka, wannan mataki shine zaɓi.

Gudanar da Sha'idodin Abinci (ta hanyar bauta)
Calories	264
Total Fat	12 g
Fat Fat	7 g
Fat maras nauyi	3 g
Cholesterol	31 MG
Sodium	47 MG
Carbohydrates	40 g
Fiber na abinci	4 g
Protein	2 g

(Ana bayanin ladaran abincin jiki a kan girke-girke ta amfani da wani tsari na kayan aiki kuma ya kamata a yi la'akari da kimantawa. Sakamakon mutum ɗaya zai iya bambanta.)