Mutane da yawa da dama suna godiya da yalwatawa kamar yadda yake da lafiya, m, ruwan sanyi. Ana iya amfani da su a cikin soups, sws, da taliya. Amma ba kowa da kowa ya gane cewa cinyewa ko tsire-tsire masu tsire-tsire ba zai ba da abinci ne kawai ba, amma har da abin sha mai kyau! Yin amfani da tasiri mai kyau shine abin sha mai ban sha'awa da za a iya jin dadi a kan kansa ko kuma a cikin wani abin sha mai dadi.
Abin da Kayi Bukatar
- 1 quart ƙarfi
- yar shayi
- 2 teaspoons
- ginger (sabo ne daji ginger rhizomes ko za ka iya maye gurbin sabo ne na wurare masu zafi Ginger)
- 1/2 kofuna na agave nectar (ko zaɓin mai zaɓin mai tsaka tsaki)
- 3 zuwa 4 na bakin ciki ruwan lemun tsami
- Zabin:
- Ruwan hawaye
Yadda za a yi shi
Na farko Ka Yi Tashin Nasa
Lokacin da ka gama dafa abinci ka, kada ka watsar da ruwa mai dafa. Wannan ruwa (gilashin tukunya mai yalwa ko potlikker) yana da koshin lafiya. Yawancin abubuwan gina jiki suna soluble a cikin ruwa, don haka lokacin da ka blanch ko tafasa da yatsunka (ko kowane irin kayan lambu), wasu kayan abinci mai gina jiki suna canjawa daga ganye a cikin ruwan dafa abinci. Wannan ruwa mai rushewa yana ɗauke da Vitamin C, Vitamin A, da kuma ma'adanai (ciki har da Calcium, Potassium, Zinc, da Iron), don haka me yasa yasa shi?
- Zaka iya rufe batutuwa da yawa a cikin tukunyar ruwa guda ɗaya, yana rage launin ganye da kuma adana ruwa don dafa wani tsari. Yana adana ruwa, ruwan dafa abinci ya riga ya yi zafi (saboda haka yana ci gaba da samfurori), kuma yana haifar da wani shayi mai mahimmanci, wanda ya sa ya zama kyakkyawa.
- Rage ruwa a cikin jelly jakar ko kuma mai kyau matashi strainer don kama duk kankanin ragowa da guda. Sakamakon ruwa shi ne shayi mai guba.
Ga Cordial
- Hada shayi na shayi, ginger, da agave nectar a babban tukunya da kuma kawo su a tafasa. Cire daga zafin rana, ƙara da lemun tsami, kuma ya rufe tukunya. Bari potion ta wuce tsawon sa'o'i 24, sa'an nan kuma ka rage daskararru.
- Za ka iya yin hidima a kan kankara, ko kuma gudanar da shi ta hanyar shun siphon don samfurin carbonated. Shin, ba, duk da haka, gudu shi ta hanyar your SodaStream. Ba wai kawai zai rasa garantin ku ba, amma mai zaki a cikin shayi na shayi zai iya zubar da SodaStream.
Ga Cocktail
- Hada daidai sassan kayan aiki tare da hawan gishiri a cikin hadaddiyar giyar shaker cike da kankara.
- Shake don 30 seconds, sa'an nan kuma juya a cikin wani gilashi dutse a kan daya ko biyu manyan ice cubes.
Ko kuna jin daɗin jin dadin ku a kan kansa ko a matsayin mai hadaddiyar giyar, yana da dadi mai dadi, kuma wanda za ku yi sa ran idan kakar wasa ta zagaya.