4 Sauƙaƙe Abinci-Free Quiche Recipes

Kayan kayan abinci ne mai mahimmanci a cikin asalin ƙasar Faransanci, kuma, kamar yawancin abinci na Faransa, suna da yawa da aka shirya tare da yawan abincin kiwo.

Duk wanda ke son abincin Faransa da abincinsa ya san gano takardun kiwo-free ba zai iya zama m. Ga wadansu nau'i hudu ba tare da labaran da ba tare da labaran da ke cikin kullun ba, daga asali na kyauta da baƙarya da kayan abinci mai laushi.

Wadannan girke-girke suna da kyau kuma suna buɗewa don tarawa na duk abin da ke da kayan lambu, kayan lambu, da kuma abincin da ba'a da kyauta da kuke da shi. Bari karan masu kirki suyi gudana kuma su sa yara su shiga cikin sa alama kan sirrin su.

• 01 na 04

  Basic Dairy-Free Quiche Recipe

  Wannan shine girke-girke guda ɗaya wanda za ku sake dawowa da kuma sake. Mai sauƙi mai sauƙi, wannan girke-girke za a iya yin ado tare da kowane kayan lambu ko ganye da kake so, ko tare da naman alade ko nama mai cin ganyayyaki maimakon wani abu mai ma'ana.

• 02 na 04

  Basic Vegan Quiche Recipe

  Ga masu cin nama da wadanda ke shan damuwa da kiwo da kuma qwai, wannan zane-zane na yau da kullum yana da nasara. Yana da sauki don yin, lafiya, kuma m.

  Jin dadin amfani da duk abincin da kayan cin ganyayyaki da nama da ya dace da ku. Idan kana haɗar wata ƙungiya, ka sanya kaya a cikin ƙananan tartlet pans ko muffin tins don ba da kayan aiki mai ban mamaki.

• 03 na 04

  Crustless alayyafo Quiche Recipe

  Wannan girke-girke yana ɗaukan mintoci kaɗan na lokacin farawa, kuma kawai kimanin minti 30 a cikin tanda, don haka yana da manufa don hutun bukukuwan, abinci ko abincin dare.

  An shirya tare da qwai kawai, kayan yaji, madara mai yalwa (ko almond), da kuma jaririn jariri, ba shi da tsada da lafiya, kuma.

  Yana jin kyauta don ƙarawa a wasu kayan lambu da ka zaɓa, kuma amfani da kowane irin cuku ba tare da labaran da kake so.

• 04 04

  Vegan Crustless Quiche Recipe

  Wannan abun da aka ɗora shi ne tare da dadin dandano mai kyau da sinadirai masu lafiya kamar tofu, sharan gidaje, yisti mai yalwaci ,

  Yana jin kyauta don amfani da wannan girke-girke duk tsawon shekara, maye gurbin duk abin da yake sabo ne a kakar wasa. A cikin bazara da lokacin rani, ba za ku iya yin kuskure ba tare da bishiyar asparagus.

  Wannan abin sha'awa ne da za ku ji daɗi game da raba tare da waɗanda kuke ƙauna.