Raba-girke-girke ga yara waɗanda suka ce ba za su ci cin abinci ba:
An tsara wadannan girke-girke don masu cin nama - yara da suka ce ba za su ci alayyafo ba.
Wasu daga cikin girke-girke na wannan ƙila bazai kasance mafi ƙasƙanci a cikin adadin kuzari ko mafi girma a cikin darajar abinci. Amma har yanzu suna da kyau fiye da dankalin turawa. Su duka na gida ne, kuma duk suna da yawan bitamin da ma'adanai.
Abu mafi mahimmanci, waɗannan girke-girke da kayan lambu za su sa 'ya'yanku suyi amfani da kayan kore.
Da zarar sun ga yadda babban alayyafo zai iya dandana, za su kara da shi zuwa ga abincin abinci na yau da kullum. Kuma ba shine makasudin ba, bayan duk? Jin ƙaunar kayan lambu na tsawon lokaci, ba kawai samun yara su kwashe ƙasa ba?
Fayan abincin Sanyaka don karin kumallo:
Tare da waɗannan kayan girke-girke na karin kumallo, yara suna samun ganye kafin ranar farawa!
- Green Smoothie Recipe - Fresh alayyafo ne gauraye da inabi da daskararre daskararre a cikin wannan Emerald smoothie girke-girke.
- Kayan Spinach Strata - Wannan abu ne mai girma yin gaba da alayyafo girke-girke na lokatai na musamman. Ya yi kama da abincin gishiri na Faransa wanda aka yi masa dafa.
- Breakfast Pizza - Alayyafo ya fi yawan ado a cikin wannan girke-girke, amma yana ƙara launi. Kuma wata hanya ce mai kyau don samun yara su ci shi!
Abun Abincin Sanyaka da Abincin Abinci:
- Hot Spinach Dip Recipe - Tare da naman alade, cuku da kuma Parmesan cuku, wannan alayyafo tsoma ne mai ni'ima ga dandano buds.
- Alayyafo Kwallun girke - Gishiri da alayyafo an gauraye da cakudawa, dafa shi tsiran alade da cuku a cikin wadannan ƙwayoyi na alayyafo yumminess. Kuma zaka iya sanya wadannan kayan kwance a gaba kuma daskare su. A duk lokacin da yara ke samun masaukin baki, su fitar da wasu kuma suyi zafi.
- Italiyanci Bruschetta tare da Spinach Pesto - Kada ka bar sunan mai ban dariya ka. Wannan shi ne kawai tafasa gishiri tsalle tare da cheesy na gida pesto. My kids na son wannan girke-girke!
Alayyafo Salad Recipes:
- Strawberry alayyafo Salatin girke - Wannan alayyafo salad girke-girke ne abin mamaki mai dadi, godiya ga Bugu da ƙari na sabo ne strawberries da kuma glazed kwayoyi.
- Maganin Salad na Mexica - Ba na maimaita gaya wa yara wannan salad an yi tare da sabo alayya maimakon laka. Na yankakke alamar alade sosai, don haka ba su lura ba, kuma yana sa salatin launi mai laushi wanda ya fi kyau tare da barkono mai launin ruwan hoda, wake wake da masara a cikin salatin.
- Alayyafo Salad Recipe - Wannan classic alayyafo salatin, sanya tare da sabo ne baby alayyafo, naman alade, m-Boiled qwai da kuma namomin kaza. Idan yara ba su da magoya bayan namomin kaza ko albasa, bari su fita.
Abincin furanni wanda ke cin abinci:
- Alayen alade Quiche Recipe - Gishiri da takin mai noma yana wanke a cikin wani kullun da ya shafa a sa'an nan kuma gasa a cikin ɓoyayyen ɓoye a wannan mouthwatering alayyafo girke-girke da za a iya bauta wa karin kumallo, abincin rana ko abincin dare.
- Baked Macaroni da Cheese tare da alayyafo da Bacon - Alayen alaƙa an ƙaddara tare da macaroni, cuku da naman alade a cikin wannan gagarumin kayan da yara da manya zasu ji dadin.
- Kayan girke masu cike da kayan naman alade da naman alade Ricotta - Gurasar takalma ta cika da alayyafo da cakuda ricotta, sa'an nan kuma kunsa da cakulan spaghetti da karin cuku cikin wannan abincin abincin abincin dare.
- Kayan shafawa Pesto Pizza Recipe - Mai sauƙi na kayan alayyafo da aka fi sani da wannan farwatering pizza.
Bayan girke-girke-girke na kayan lambu naka:
Dabarar samun yara su ci - kuma suna jin dadin - alayyafo ko wasu kayan lambu suna sa kayan lambu su dandana kyau.
Gishiri kadan a nan, ɗan naman alade a can, kuma kafin ka san shi, 'ya'yanka sune' yan alami-masoya don rayuwa!
Menene zaku yi don samun masu cin abincin ku don ku ci kayan lambu? Bayar da shawarwari!