Wannan girke-girke don yerba mate shayi ne aka yi a cikin wani latsa Faransa. Kamar dai kofi da shayi , bayanin martabar yerba matashi yana canzawa dangane da yadda kuka fito da ita. Wadansu sun fi son yerba matsala masu sanyi , wasu kuma kamar sauƙin shayi koyi da yerba ko kuma dandano na yerba mate latte da aka shayar da madara, duk da haka wasu sun fi son hanyar da za a iya haifar da yerba matsala tare da gourd da tace-tace bambaro.
Duk da haka, yawancin mutane suna amfani da latsawa na Faransa don saukakawa da kuma bayanin martaba daban daban na yerba. Idan kuna sha'awar shirye-shiryen yerba ta Faransa, ku bi wadannan umarnin.
Don ƙarin bayani game da abin da yarinya yake ciki, ga bayanan bayan bayanan da ke ƙasa.
Abin da Kayi Bukatar
- 2 tablespoons yerba matsala
- 16 ounces ruwa a kimanin 150 F (kawai simmering)
Yadda za a yi shi
- Sanya dan takarar yerba a cikin tace ta latsa manema labaru na Faransa.
- Sannu a hankali zuba ruwa a kan yerba matsala, kyale shi zuwa jiƙa a kuma wuce ta tace yayin da kake tafiya.
- Brew na tsawon minti 4 zuwa 6, dangane da ƙarfin da ake so.
- Dama da plunger cikin tace wiwi. Ku bauta wa.
Lura: A madadin, zaka iya amfani da jaridar Faransa mafi girma da kuma rabo daga 1 tablespoon yerba mate ta 8 ozanci ruwa.
Duk Game da Yerba Mate
Yerba mate (yer-bah mah-tay) ganye daga nau'i ne na itatuwan holly da aka bunkasa tsawon ƙarni a kudancin Amirka.
Kusan yana da karfi da kofi, da amfanin lafiyar shayi, da kuma burodi na cakulan a cikin abin sha daya.
Daga cikin shida da ake amfani dashi a cikin duniya-kofi, shayi, kola nut, koko, guarana, da yerba matsala - an dauke shi mafi daidaituwa, samar da makamashi da abinci. Mutanen da suke da ruwa, musamman ma kabilar Aché Guayaki, sip yerba matata daga wani gourd na gargajiya don abubuwan da suka haifar. A gaskiya, ana iya samuwa a cikin wasu makamashi mai karfi a kasuwa a yau.
Nishaɗin marwabin da aka haifa yana kama da jinsin kayan lambu, ganye, da ciyawa kuma yana tunawa da wasu irin koren shayi.
| Gudanar da Sha'idodin Abinci (ta hanyar bauta) | |
|---|---|
| Calories | 64 |
| Total Fat | 0 g |
| Fat Fat | 0 g |
| Fat maras nauyi | 0 g |
| Cholesterol | 0 MG |
| Sodium | 5 MG |
| Carbohydrates | 17 g |
| Fiber na abinci | 0 g |
| Protein | 0 g |