Kwayar tumatir ba fiye da miya kawai ba ne, shi ne bayyananne mai yalwa da kayan dadi daga dandano, rani tumatir da ganye.
Dole ne ku fara buƙatar tumatir sannan ku bi umarnin don bayyanawa. Za ku yi mamakin dandano. Haka ne, girke-girke yana daukar wasu abubuwa, amma gaskanta ni, yunkurin yana da daraja ga sakamakon.
Abin da Kayi Bukatar
- 4 kofuna waɗanda / lita 1
- 1 yawa daga
- asali tumatir miya
- 9 oz./250g.
- tumatir (sabo ne, cikakke, yankakken)
- 6 bar basil
- 3 kwai fata
- 1 tsp. sugar
- Garnish: 2 sabo ne tumatir, peeled, deseeded da diced; Basil ganye
Yadda za a yi shi
- Fara da ƙara ruwa zuwa tumatir miya da bada shi mai kyau motsawa.
- A cikin wani abincin abinci blitz da tumatir da Basil ganye. Ƙara kwai fata da sukari kuma sake komawa har sai dukkanin sinadarai sun haxa shi kuma ya zuba a cikin miya da kuma ruwan sha. Sanya sosai.
- Sanya cikin babban kwanon rufi da kuma kawo wa tafasa sauti kullum. Sauƙa da miya a hankali na mintina 15, sannu-sannu da fata fata za ta tashi zuwa farfajiya kuma fara fara kirkirar ɓawon burodi. Kada ka dame wannan, zaiyi aiki kamar taceka don miyan don bayyana shi.
- Lakin da sieve tare da wani mai tsabta, marar amfani da muslin ko wankin shayi da aka wanke a cikin ruwa mai zurfi, (duba bayanin da ke ƙasa). A hankali ladle da ɓawon burodi a ko'ina cikin sieve. A, kamar yadda sannu-sannu ya lalata ruwa, a ladle a lokaci a kan ɓawon burodi. ba da damar lokaci don ruwa ya wuce ta cikin ɓawon burodi da sieve kafin a ƙara wani abu. KADA KA KASA KUMA GARMA.
- Koma ruwa mai tsabta zuwa kwanon rufi kuma ya sake yin zafi ba tafasa ba. Wannan miyan zai fi dacewa da zafi da zafi (ba tafasa) yayin da yake kara da dandano.
- Idan ba a yi aiki ba da wuri, kwantar da miya da kuma firiji har sai an buƙata.
- Sake miyan da zafi amma ba tafasa da kuma raba tsakanin batutuwan zafi guda shida, ado da basil idan amfani da aiki yanzu.
Bayanan kula: Tare da dandano mai kyau na wannan miyan, mai wanke shayi da aka wanke a cikin kayan wanka zai shafe dandano na wanka ga ƙulla.
| Gudanar da Sha'idodin Abinci (ta hanyar bauta) | |
|---|---|
| Calories | 30 |
| Total Fat | 0 g |
| Fat Fat | 0 g |
| Fat maras nauyi | 0 g |
| Cholesterol | 0 MG |
| Sodium | 38 MG |
| Carbohydrates | 5 g |
| Fiber na abinci | 1 g |
| Protein | 3 g |