Asthmatics ya kamata su guje wa wasu furanni
Mun ga duk abincin da ake ci a gidajen cin abinci da ke da kyau wanda ya zo daidai da kayan da suke da kyau. Furen suna da kyau kamar garnishes, amma ana nufin su ci? Yawancin lokaci, kowane furen da kuke gani a kan farantin ku a gidan cin abinci zai iya cinyewa. Idan kana neman hanya don kawo wasu irin wannan kayan ado na musamman zuwa ga abincin abincin dare na gaba da akwai wasu abubuwa da za a yi la'akari da farko.
Abu mafi muhimmanci shine yayin da furanni da yawa suna cin nama, kamar sauran tsire-tsire wasu suna guba. Idan ba ku tabbatar da tsire-tsire ba ne ko a'a koyaushe duba hanyar da aka amince kafin ya ba shi gwajin dandano.
Menene Furen Fure Fita?
Bean blossoms yana da mai dadi, daɗin dandano. Nasturtiums suna da ban mamaki, dandano mai laushi kamar na ruwa da kuma bishiyoyi suna iya maye gurbin karin farashi masu tsada. Borage dandana kamar kokwamba, da kuma miniature pansies (Johny-Jump-Ups) suna da wani m dandano wintergreen.
Violets, wardi, da kuma Lavender ba da dadi mai dadi ga salads ko kayan shafa. Bright yellow calendulas ne wani tattalin arziki zabi zuwa tsada, ko da yake ba kamar yadda pungent. Wasu furanni suna iya samun dandano mai haɗiya ko ƙumshi.
Lokacin da shakka, ku ɗanɗani, amma ku tabbatar da cewa ba guba ba ne .
Edible furanni tips da kuma alamu
Yin amfani da furanni iri iri a matsayin kayan ado yana sa kowane tayi ya fi dacewa a kan teburinka, amma ka tabbata cewa dandano na furen yana tayar da tasa.
Ga wasu 'yan ra'ayoyi don ƙawata kayan girke-girke ku kuma haɓaka ƙanshin dandano ku:
- Sanya farin ciki mai farin gladiolus ko furannin hibiscus (cire stamen da pistil) a cikin gilashin gilashi mai haske kuma cika da dakar da kake so.
- Yayyafa kayan furanni iri-iri a cikin koreran salatin ka don ficewa da launi da dandano.
- Sauke dukan ƙananan furanni a cikin zobba na kankara ko cubes don kyawawan kayan ado da sauran abubuwan sha.
- Yi amfani da man fetur da aka shayar da shi, da kayan lambu, da kayan lambu, da kuma ruwan teku .
- Ɗaya daga cikin shahararren amfani shine candied ko furanni crystallized , amfani da su yi ado da lafiya.
- Asthmatics ko wasu waɗanda ke fama da rashin lafiyan halayen fure-fure-iri (calendula, chicory, chrysanthemum, daisy, Turanci daisy, da marigold) ya kasance a faɗakarwa don yiwuwar rashin lafiyar.
- Kada kayi amfani da furanni mai ban sha'awa kamar ado. Dole ne ku ɗauka cewa idan baƙi suka sami flower a kan farantin abincin, za su yi zaton zai iya cin abinci.
- Yi amfani da furanni a cikin girke-girke, musamman idan ba ka saba da cin su ba. Mafi yawa daga kyawawan abu zai iya haifar da matsaloli masu narkewa.
- Idan kun kasance mai haɗari ga allergies, gabatar da furanni a ƙananan kuɗi don haka ku iya yin hukunci akan sakamako. Wasu suna da dandano da yawa fiye da wasu, saboda haka za ku bukaci yin hukunci bisa ga yadda ya kamata.
- Kwayoyin wasu furanni suna da amfani na dafuwa, amma tabbas za a bincika tushen abinci na abinci wanda aka amince da shi kafin gwaji. Wannan taswirar kayan hotunan da ke haɗuwa zuwa hotuna masu launi, ya hada da bayanai game da sunan kimiyya, gargadi masu dacewa, da kwatancen dandano.
- Yi jigon wannan tsire-tsire na tsire-tsire don ƙarin bayani.