01 na 07
Bincika Neman Gwaji Mai Sauƙi A Kayan Ayyukan Cookcin Mu
ONOKY - Eric Audras / Dabbobi X Hotuna Menene abincin abincin dare? Wadannan kalmomi guda uku suna kira ga iyaye mata a ko'ina. Bayan tashi da wuri, da yin aiki duk rana a ofis din da kuma yin wasan motsa jiki zuwa ayyukan da ba a ƙidayar ba, abincin dare shi ne abu na ƙarshe a zuciyarka.
Duk da yake shirin cin abinci na mako ya duba shafinmu na Busy Cooks. A can za ku sami girke-girke masu sauƙi da sauƙi waɗanda iyalinka za su so su ci kuma za ku so su yi bulala a cikin makon.
02 na 07
Saurin Sauye da Sauƙi da Sauƙi
Getty Images / sturti Mun kasance duka a can. Wakilan lokacin da aka tsara jadawalin na yau da kullum tare da wasan kwaikwayo na makaranta, abubuwan wasanni da kuma abubuwan da ba a kammala ba. Duk da yake yana da jaraba don yin amfani da kayan aiki ko kuma kai ga mafi kusa-ta hanyar lokacin abincin dare, waɗannan zaɓuɓɓuka na iya zama tsada da rashin lafiya.
Maimakon haka, yi la'akari da waɗannan abincin abincin dare wanda aka tsara musamman ga aikin dafa. Suna da sauri, sauƙi da lafiya.
03 of 07
Saurin Sauye da Sauƙi 5-Abincin Abincin Abincin
Getty Images / Sally Anscombe Bude kowane littafi mai kishirwa kuma mafi yawan girke-girke zasu hada da jerin abubuwan da ke da tsayi. Bayan kwana mai tsawo a ofishin, abinda ya fi dacewa da iyaye masu aiki shine wani abincin da zai dade yana da dadewa don samun kan teburin.
Maganin? Wadannan girke-girke guda biyar waɗanda suke tabbatar da zama iyalan iyali.
Bayan haka, akwai wasu dare lokacin da ma'adinai guda biyar suna kama da yawa. Wannan yana kama da ku? Sa'an nan ku ci gaba da karatu!
04 of 07
Saurin Sauƙi da Saukin Abincin Dinner tare da kawai 3 Sinadaran
Getty Images / Baytunc Shin kun taɓa samun daya daga cikin kwanakin nan inda kuka yi tsai da sauƙi kuma saukewa? Sa'an nan kuma ka gaggauta a kusa da ƙoƙarin samun kowa a shirye kuma ka fita ƙofar a lokacin. Traffic ya kasance mafi muni fiye da sabawa kuma kun kasance marigayi shiga cikin ofishin. Bayan haka, ba shakka, makarantar ta kira a tsakiyar taron karon don ka sanar da cewa jaririnka yana ci gaba da zazzabi kuma yana buƙatar ɗauka. Lokacin da ka dawo gida ka gane cewa ka bar madara da ke zaune a kan kanshi duk rana.
A kwanakin kamar wannan, ba kawai kuna buƙatar gaggawa mai sauki da sauki; Kuna buƙatar abincin da kusan dafa shi kansa.
Kana buƙatar girke-girke kamar waɗannan da suke da sauki kamar 1-2-3!
05 of 07
Saurin Sauƙi da Sauƙi Za Ka iya Yi A gaba
Getty Images / Oana Szekely Daga lokaci mai lura da tsarin, hanya mafi kyau wajen rike abincin dare kowace dare shine shirya gaba. Ƙoƙarin yanke shawarar abin da za ku yi don abincin dare yayin da kan hanyar zuwa gida daga Ofishin ba hanya ce mai kyau ba. Kuma ka san cewa dakatarwar na karshe a gidan sayar da kantin sayar da kaya a ko'ina cikin mako shine daya daga cikin manyan matsalolin lokacin yin aiki akan iyaye?
Ga wasu ci gaba da abincin da za su sa ka ji matsananciyar komawa gida daga aiki. Ba abin da zai iya cin abincin abincin dare idan kun dawo gida!
- Yi Aiki Mafi Girma Casserole Recipes
- Sau ɗaya a cikin Watan Kashe (OAMC) da kuma Dasa (yadda za a shirya shi da girke-girke)
- Saukowa a gaban Lokaci Casserole Recipes
06 of 07
Lokacin da Dukkan Kasa Karyata sanarwar Yana da Sauƙi-Duk Kullun
Getty Images / girma Bari mu fuskanta, akwai wasu kwanaki idan har ma da tunanin sauƙin abincin abincin dare mai sauƙi ne.
Don taimakawa ku ci gaba da sanar da iyalinka cewa yana da kyauta kyauta. Wannan yana nufin cewa kowane mutum zai iya karɓan abin da za su so don abincin dare kuma babu wasu ƙuntatawa. Wannan yana da wuya a gare ku a farkon amma kuna da kyauta sau ɗaya ko sau biyu a wata. Iyalinku ba za su sha wuya ba har rana daya ko biyu ko da idan 'ya'yanku sun zaɓa ƙungiyoyi masu ban mamaki da ba su da wani darajar kuɗi.
Akwai zaɓuɓɓuka za a iya ɓacewa , hatsi, man shanu da cakuda mai yalwa, ko apple miya, kwakwalwan dankalin turawa, pickles da ketchup (sauti kamar abincin da wani yaro zai zaba, dama?)
Wata dare kyauta ce ta tabbatar da cewa baza ku canja wurin damuwa ga ɗirinku ba kuma ku kawo ƙarshen rana tare da murmushi.
07 of 07
Yi Abincin dare a cikin minti 15 tare da waɗannan abinci
Getty Images / Andresr Babu wani abu da ke sa ka ji daɗi idan zaka iya sauri ta ci abinci. Wannan yana daukan aiki da kuma sanin abincin abincin da za a iya shirya sosai a sauri. Bincika waɗannan abinci 18 da za a iya yi a cikin minti 15 don ku da 'yan kiddos su ji su cika.
Updated by Elizabeth McGrory