Kayan Ganye Ana Ajiye suna da sauƙi a yi. Sashen mafi banƙyama za su gano furen inna idan ba ku da wani inabin ku a wurinku.
Me yasa za ku so ku adana ganye? Me ya sa, don yin bishiyan innabi a baya a cikin shekara, ba shakka! An kuma san ni in yi amfani da ingancen innabi don kunna kifaye don kare shi daga zafin wuta (da kuma kiyaye kifaye daga saro), da kayan da ke ciki tare da dafa kuma in gasa su kafin in yi hidima tare da masu tsalle-tsalle don tsalle tare da cuku mai narkewa. Ina son dandano daga cikin wadannan ganye kuma an san su da zare su da kuma kara su zuwa shinkafa.
Lura: Ba lokuta ba sau da yawa, amma kamar yadda Gwangwani Gwangwani yake , wannan misali ne inda zan kira ganyayyun lemun tsami na ruwan 'ya'yan itace saboda matakan da ya dace da ruwa, wanda shine mahimmanci ga gida na iya yin amfani da abinci mai ƙananan kamar wannan ba tare da matsa lamba ba. canner. Bugu da ƙari, don a bayyana, kada kawai ruwan 'ya'yan lemun tsami ne kawai a wannan girke-girke, yi amfani da irin sallar.
Note # 2: Wannan girke-girke sa 1 pint amma za'a iya ƙarawa kamar yadda ake buƙatar kayan buƙatar inabinku.
Abin da Kayi Bukatar
- 36 rassan innabi
- Gishiri mai kyau
- 1/4 kofin ruwan kwalba mai ruwan 'ya'yan itace
Yadda za a yi shi
- Ku zo da tukunyar ruwa zuwa tafasa kuma ku ƙara gishiri don ku dandana kamar dandalin teku.
- Har ila yau, kawo tukunyar kwalliya ko wani babban tukunya na ruwa zuwa tafasa.
- Cika babban kwano tare da ruwan ƙanƙara.
- Cire ruwan inabi a cikin ruwan gishiri da zafin ruwa har sai sun so, kimanin 30 seconds, to sai ku cire su da sauri don su kwantar da su. Drain su sau ɗaya duk ganye suna cikakken sanyi. Idan kana da yawan ganye, zaka iya buƙatar ruwan ruwan ƙanƙara na tsawon lokaci don kiyaye shi sanyi.
- Yin aiki tare da rassan innabi 6 a wani lokaci, sa 1 ganye a kan tsabta aiki surface da kuma tara sauran ganye a saman, fiye ko žasa dace da mai tushe da kuma ƙarshen ganye. Rubuta su daga wannan gefe zuwa wancan.
- Saka kayan da aka yi birgima da ganye a cikin kwalbar (zaka iya buƙatar ninka ɗaya daga cikin iyakar don ka dace da su; za ka iya canzawa wanda ya kawo karshen ka ninka a kan kowane kwararon da kake aiki cikin kwalba), barin akalla 1 / 2 inch na sarari sarari a saman kwalba.
- Ku zo 1 kopin ruwa zuwa tafasa da tafasa don 1-2 minti. Ƙara ruwan 'ya'yan lemun tsami a kwalba, sa'annan ku zuba ruwan zãfi a kan bishin innabi don rufe su gaba daya.
- Tsaftace gefuna na gilashi kuma rufe gashin. Tsari na mintina 15 a cikin ruwa mai tafasa. Bari sanyi kuma adana a cikin sanyi, duhu don har zuwa watanni 6. Da zarar an buɗe, adana cikin firiji.
- Mai jin tsoro game da canning? Tsaya sakamakon a firiji ko da kafin ka bude su.
| Gudanar da Sha'idodin Abinci (ta hanyar bauta) | |
|---|---|
| Calories | 1 |
| Total Fat | 0 g |
| Fat Fat | 0 g |
| Fat maras nauyi | 0 g |
| Cholesterol | 0 MG |
| Sodium | 8 MG |
| Carbohydrates | 0 g |
| Fiber na abinci | 0 g |
| Protein | 0 g |