Don mai sauƙi, mai dadi mai amfani ta amfani da sinadirai mai tsabta, gwada wadannan tumatir da aka yanka tare da Basil da gishiri da barkono. Shirya wadannan tumatir game da minti 30 kafin yin hidima da kuma bada izinin su zo dakin zafin jiki.
Abin da Kayi Bukatar
- 2 manyan tumatir
- Dash gishiri
- Dash sabon barkono barkono
- 4 manyan Basil ganye (yankakken ko yi birgima da sliced da ƙuƙƙasawa (zane)
- 2 tablespoons vinaigrette (ko salatin miya)
Yadda za a yi shi
- Yankakken tumatir; shirya a kan farantin abincin.
- Yayyafa da gishiri da barkono, to, yankakken yankakken.
- Bari tsaya na minti 30. Ku bauta wa tare da vinegar, gurasa salatin, cuku cuku, ko kuyi aiki.
| Gudanar da Sha'idodin Abinci (ta hanyar bauta) | |
|---|---|
| Calories | 15 |
| Total Fat | 0 g |
| Fat Fat | 0 g |
| Fat maras nauyi | 0 g |
| Cholesterol | 0 MG |
| Sodium | 43 MG |
| Carbohydrates | 3 g |
| Fiber na abinci | 1 g |
| Protein | 0 g |