Wanene ba ya son gasassun dankali? Browned da dan kadan a cikin waje, m a ciki, wadannan tanda-dafaccen dankali suna da sauki don yin kamar yadda za su ci.
Asirin yin amfani da wannan girke-girke mai girke da aka yi wa gashi shine yankan dankali a cikin kwakwalwa, don haka sai su dafa abinci. Ƙananan ƙwanƙwasa, da sauri zasu fara dafa. Yanke ka dankali cikin 3/4-inch chunks ga wannan gasashe dankali girke-girke.
Abin da Kayi Bukatar
- 2 fam
- sabon dankali
- 1 teaspoon tafarnuwa foda (ba tafarnuwa gishiri)
- 1 teaspoon gishiri (ko gishiri mai kosher)
- 1/4 kofin man zaitun
- 1/2 teaspoon dried
- faski
Yadda za a yi shi
- Turar da aka yi wa tudu zuwa 400 F.
- A wanke dankali kuma a yanka a cikin 3/4-inch chunks.
- Ka tuna, mafi mahimmancin ƙuƙwalwa, haka ma dankali zai dafa.
- Har ila yau, ƙananan hanyoyi da sauri da dankali zai dafa.
- Sanya dankali a cikin 9 x 13 yin burodi.
- Yayyafa tafarnuwa foda da gishiri a ko'ina a kan dankali.
- Drizzle tare da man zaitun.
- Yi tafiya tare da hannuwanka don tabbatar da dankali mai rufi.
- Gasa mintina 20.
- Jara da gasa wani minti 15 zuwa 20, har sai dankali ya zama launin ruwan kasa.
| Gudanar da Sha'idodin Abinci (ta hanyar bauta) | |
|---|---|
| Calories | 146 |
| Total Fat | 7 g |
| Fat Fat | 1 g |
| Fat maras nauyi | 5 g |
| Cholesterol | 0 MG |
| Sodium | 301 MG |
| Carbohydrates | 20 g |
| Fiber na abinci | 2 g |
| Protein | 2 g |